1、解渴
喝茶能解渴才是最真实的，因为它比开始好喝好入口，喝了之后能增加人体舒适感，让人及时补水，提升精神。
2、交友
当今社会，喝茶成为了人们日常生活之一，客人来访请客人喝茶也成为了接物待客的习惯性礼仪，故而喝普洱茶对于交友促进感情有着不可忽视的作用。
3、驱寒保暖
4、抗癌症
喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物质，能有效起到防癌、抗癌的作用。
5、预防心血管疾病
降低人体血液粘稠度，有效的防止血栓形成，还可以减少毛细血管的渗透性。降低血清胆固醇，很好的增加高密度脂蛋白，预防心血管疾病的好处。
6、补气
现在城市生活节奏很快，工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱熟茶性温和，对于养胃、补气的效果显著。
7、美容
听说常喝普洱茶还具有良好的减肥和美容的作用，补充人体每天所需的微量元素，对人体某些疾病有预防作用。
8、可以减肥
普洱茶去油腻效果好，对胃有一定的保护作用。适用于胃功能，体脂，高血压，高血压的人群时常喝。普洱茶中含有一种叫茶多酚的物质，这种物质主要作用就是减肥。
9、增强免疫力
10、利肝养肾
普洱茶是中国茶文化里，非常重要的一员。常喝普洱茶，对身体特别好，清香名目，利肝养肾，非常好。
11、补充维生素
普洱茶含有较高的维生素等一些人体必需元素，经常喝这样的茶，对于人体有很大的好处。
12、增强记忆
13、降三高
普洱茶能够降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素，能保持血管弹性，通过血管舒张降低血压；同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪，从而降低血脂。
14、预防糖尿病
普洱茶中所含茶多糖、维生素B、维生素C等，能调节人体对糖的代谢能力。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用普洱茶为辅助治疗。
15、抗衰老
普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。
16、促进幼儿生长
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。
17、提高胆汁分泌
茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。
综上所述，普洱茶对于人体的好处是很多的，但是在品饮的时候，需要提醒您，普洱茶要趁热喝哦，冷却的普洱茶对人体肠胃功能有一定的伤害哦！
(责任编辑：品茗在心)
