绿茶降火防癌
多项研讨标明，绿茶能下降乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发作的危险性。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应当少喝，而简单上火、体壮身热的炎热体质者宜饮。
青茶润燥减肥
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的幽香，又有红茶醇厚的味道。中国乌龙茶首要分为四类，分别是闽南乌龙（如铁观音）、闽北乌龙（如大红袍）、广东乌龙（如岭头单枞）、台湾乌龙（如冻顶乌龙）。乌龙茶归于半发酵茶类，加工技术介于绿茶和红茶之间。
从一些有关的文献报导来看，与其他茶类比较，乌龙茶在减肥方面作用较好。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能铲除体内积热，特别合适秋天饮用，可减轻秋燥。
红茶暖胃护心
与其他茶类比较，通常红茶防止心血管疾病的成效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
黑茶御寒降脂
黑茶是中国特有的茶类，出产前史比较悠长，品种比较丰厚，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶（康砖）等。黑茶归于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发作一系列杂乱的化学反应，生成一些对人体有利的功用成分。
研讨标明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功用，降脂作用也许与其间的他汀类化合物有关；茯砖茶也有极好的消脂去腻作用，降脂减肥功用较强。此外，黑茶中的矿物质品种丰厚，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温，有助御寒，合适虚寒体质者喝。黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、潇洒杯或盖碗进行冲泡。
白茶抑菌抗辐射
与其他茶类比较，白茶的抗菌作用比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射作用，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。
(责任编辑：润生)
