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少儿可以饮茶吗?要注意什么问题?
少儿饮茶可预防龋齿
 
茶叶含氟量高于其他植物,绿茶中含量又高于红茶。茶叶在冲泡后,大约2/3的氟素溶于茶汤。少儿饮茶,可消灭或者抑制牙齿缝隙内的细菌生长,还可预防龋齿。日本东京医科大学教授就竭力提倡日本中小学生每天饮一杯茶。
 
不过,儿童饮茶要注意三点:一不要太浓(淡茶最好);二不要过量(每天1~2小杯即可)三不要睡前喝,以免影响睡眠。
作者:佚名
日期:2020-06-17
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