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体内有湿气喝茶排掉它

时间:2023-10-12 15:37来源: 茶人茶话 作者: 茶人茶话浏览:
潮湿的气候很容易让体内湿气加重,尤其是本身有不良生活习惯的朋友,本身湿气就较为严重,更容易招惹湿气甚至犯
普洱茶
潮湿的气候很容易让体内湿气加重,尤其是本身有不良生活习惯的朋友,本身湿气就较为严重,更容易招惹湿气甚至犯病。如何祛湿,可以运动和喝一些中药来祛湿。
喝药本身就不是太好,是药三分毒吗。以及不爱运动的朋友,不妨喝些来去除湿气,因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气,行气更是体内排湿的最好途径。
 
绿茶,除湿气好帮手
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春西湖龙井黄山毛峰信阳毛尖安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。
 
脾胃不好及寒性体质者,请饮乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。
如果你也想减肥,当然选择大红袍和铁观音了,这是最理想的选择。只是,比较遗憾的是不能感受一下,春天里的第一芽-绿茶。不能和人们共同体验春天的来临。
 
降三高,不妨喝些普洱黑茶
不管是普洱茶或者黑茶,降三高他们的共同功能。普洱茶分为生茶熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大【经长时间存储转化的不会】,也有一些人喜欢熟普洱,只是要有一二年的时间陈化去一下杂味,喝起来会舒服一些。黑茶是经过发酵并可以存储转化的一种茶叶,对肠胃有保护作用且属于暧性茶叶,这两种茶火气不大,但也一样可以帮助祛除湿气的。
 
 
(责任编辑:茶小仙)
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