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季节、时间,怎样喝茶出好体质呢?

时间:2023-12-25 14:40来源:未知 作者:玲儿浏览:
季节、时间,怎样喝茶出好体质呢?下面就跟着我们一起来看看吧! 一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。 一般来说,春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,
普洱茶
 
    季节、时间,怎样喝茶出好体质呢?下面就跟着我们一起来看看吧!
 
  一年四季节令气候不同,喝的种类也要做相应的调整。
 
  一般来说,春季宜喝花茶花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,使人神清气爽;冬季宜喝红茶红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
 
  此外,饮茶还有一定的禁忌和时间。
 
  头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。
 
  空腹:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中的不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 
  饭后:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。应该在餐后一小时再喝茶。
 
  发烧:茶叶中含有茶碱,中国茶都,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
 
  根据季节更换茶叶的同时,也需要考虑到体质。体质虚寒的人,即使在夏季,也不适合饮用苦丁茶那样的凉性茶。
 
(责任编辑:茶小仙)
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