在了解中国茶的时候，陆羽在《茶经》中也曾说过在茶初沸的时候可以加盐，当然绝对不是在喝茶的时候加盐的。而在唐代《蛮书》有这么记载的“蒙舍蛮以椒姜桂和烹而饮之”，有茶友提出这么一个问题，那么能不能在茶里放糖？？对于这个问题，如果是懂茶的人来说，尤其是喝懂普洱茶的人来说，不会问的。今天就这问题来说说我的看法，以此来说明真正喝中国茶的意义。
2，越是差的茶口感越是不好，这就很好的回答了你之前说的茶放白糖好不好的原因，茶不好喝，这样的茶对身体不好，放不放糖无所谓，喝都不需要。而有些人需要的原因，以此放糖来调整一些口感。有些人由于身体方面原因，喝高档茶，喝不出香气滋味，为了口感需要，有时候也会这么做，当然，这些方式我并不提倡，因为从茶类来说，高档茶内涵物质本来就多，茶本来就有茶多糖，因此不需要加糖，加入白糖之后，调节了口感，却改变了茶的性质。
3，从中医来说茶加入糖会抑制茶某些解毒作用，当然加入适量冰糖而不是白糖，它可以起到补充葡萄糖的作用，未尝不是一个方法，当然一定是适量，作为喝茶人来说，高档茶本身有茶多糖，因此不需要放糖，这叫多此一举。对于经期女性的朋友，有低血糖的人来说，喝高档茶才是正解，当然需要适量，我所测试下来的量，按照最高档的普洱茶来说，应该少于三升，而茶质量不好的，喝茶的量也要应该呈比例往下降，当然这不是按照审评的等级标准去分的。因此需要喝会普洱茶才能真正明白喝茶的标准。目前我得出的量化的标准，是三升以内。
4，茶叶作假，很多茶由于品质不好，不好喝，所以很多差的茶用糖与茶放在一起调节口感冒充高档茶，便宜卖，因此这样也就成了茶放糖的诟病，其实茶放冰糖，一般并不会怎样，还能起到一些调节作用，当然高档茶本来就有茶多糖，不需要放了，茶多糖并不是真正意义的糖，与木糖醇意义相当，因此糖尿病人也能喝。怎样识破作假，可以参加仁易说茶兴趣班，我会说明，大量的说，作假工艺会提升，所谓魔高一尺道高一丈，到时候，喝茶人更喝不出，水更深了。
5，对于非茶类来说，花茶什么的放入白糖调节口感很正常。
6，对于奶茶，如果原料都是天然，在养身方面可以有补益身体作用，但是商业化的今天，少放一些糖当做饮料是普遍性的，因此只能做饮料解渴用。
作为中国茶来说，明白喝中国茶的意义，也就是明白中国思想，而最能表达中国茶意义的茶，我认为只有现在的普洱茶。中国思想是“中”，也就是我们中国人的哲学观，达到了这个层面是最美好的，“中”的思想是不偏不倚，合理。最后用《论语》的话，来结束今天的话题，喝茶放白糖到底好不好，我的答案是“无可无不可”，茶加糖也好，不加糖也好，健康就好。任何一个选择，都会产生一个过程，这个过程造成的结果是自己造成的。我们在社会中，基础是健康，它是生存的根本。现实叫适者生存，弱肉强食。而作为中国人，了解生命的意义后，在大环境下，我们用了美好的词汇叫“明哲保身”。这也是我喝茶的领悟，对中国思想的领悟——“美好”。
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