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四款冬季养生茶

时间:2023-07-22 16:32来源:博客 作者:玲儿浏览:
喝茶要分季节,不同的季节气候喝不同的茶,春天喝花茶应景应季,夏天可以喝冷泡茶,也可以喝清热消暑的花草茶,而秋天可以喝止咳润肺的乌龙茶,那么冬天喝什么茶好呢?冬天喝茶应该以温性、暖胃为主,今天就为大家推荐四款冬季养生茶。 普洱茶 冬季养生茶怎么能不推荐普
普洱茶
 
   喝茶要分季节,不同的季节气候喝不同的,春天喝花茶应景应季,夏天可以喝冷泡茶,也可以喝清热消暑的花草茶,而秋天可以喝止咳润肺的乌龙茶,那么冬天喝什么茶好呢?冬天喝茶应该以温性、暖胃为主,今天就为大家推荐四款冬季养生茶
   普洱茶
   冬季养生茶怎么能不推荐普洱茶呢?普洱茶有普洱生茶普洱熟茶的分别,冬天最适合喝陈年的普洱熟茶普洱熟茶要趁热饮用,能暖身、暖胃。而且普洱茶富含多种维生素和营养物质,常喝普洱茶能促进肠胃消化,分解排除体内多余的脂肪,能起到抵抗衰老、健胃消食、瘦身减肥功效
   红枣茶
   红枣茶也是冬季养生茶里经典的一款茶水。红枣茶能增强体能、活血养颜,红枣茶富含环磷酸腺苷,能增强心肌收缩力,还有抑制癌症的功效。而且红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸和蛋白质等,中医认为红枣性平、味甜醇,常喝红枣茶能补脾胃,对于脾胃虚弱的人来说特别合适。
   枸杞茶
   枸杞茶能够明目、清热、止咳化痰,尤其是长时间用眼、用脑的人群,例如上班族、教师、学生等,都可以长期饮用枸杞茶,能够舒缓眼睛疲劳,强健大脑。
   桂花茶
   中医自古以来就用桂花入药,桂花茶能够延年益寿、润泽肌肤、润燥解渴,尤其是在干燥易上火的秋冬季节,常喝桂花茶能够缓解食欲不振、精神萎靡的症状,而且桂花茶能够暖胃,常常胃痛的人群可以适当饮用桂花茶。
   这几款冬季养生茶你喜欢吗?冬天喝茶也要讲究适合自己的体质,例如体质燥热、易上火的人不适合大量饮用熟普和桂花茶,可以适当饮用一些陈年的生普洱,可以达到很好的降火功效。而冬天喝茶主要以热茶为主,例如冷泡茶是需要冷藏的,就不适合在冬天饮用了。
 
(责任编辑:茶小仙)
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