那么问题来了在这个八月，我们该喝些什么茶呢？
每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热
百花凉茶
菊参枸杞茶
菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克沸水冲泡，要彻底把各药材泡开，尤其是花旗参，不然此茶的药力会降低，代茶饮用有生津止渴益气补阴的作用;在补充水分益气养阴防暑解渴的基础上，适应于口干咽干气短乏力者好
藿香解暑茶
将10克藿香叶10克香薷叶10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用这种凉茶可健胃祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒肠胃功能较差的人饮用
酸梅茶乌梅
200克，白糖适量乌梅洗净后，加水浸软，加热煮沸30分钟，纱布滤出**，加适量白糖搅匀放凉冰箱保存生津止渴，解暑
桑菊茶
将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉清肝明目，对风热感冒也有一定疗效
银冬茶
西洋参茶
西洋参8-15片几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80左右的开水冲泡即可补气，解暑，防暑西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择
(责任编辑：茶小仙)
