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为什么秋冬季要多喝茶

时间:2023-06-24 09:25来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
俗话说:夏天过后无病三分虚。依照中国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋冬季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 合理进补,先调理好脾胃 为了消暑,我们在夏季的时候就格外忙碌:空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒轮番在每天的生活中上演,脾胃
普洱茶
俗话说:夏天过后无病三分虚。依照中国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋冬季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
 
合理进补,先调理好脾胃
为了消暑,我们在夏季的时候就格外忙碌:空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…轮番在每天的生活中上演,脾胃在强烈的重体力劳动下,早已疲惫不堪,只是它从来都是任劳任怨,坚持上岗。
所以,如果我们在进补之前,不能先调理好肠胃,让重体力运转的脾胃得以调休,那样,反而会对脾胃造成进一步的伤害。
 
喝茶能调理脾胃
是最好的日常清理肠胃的方法,可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。
 
老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮;老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫;老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走集聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋冬季茶饮。
 
熟茶专指云南大叶种晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作的茶。发酵工艺是熟茶研究的重中之重,云南农业大学普洱茶学院,曾在实验中记录了后发酵熟普分解油滴的过程同时,醇厚温和的熟茶,可以附着在胃的表层,产生保护层,消炎杀菌的同时,也能起到养胃护胃的作用。
 
喝茶能预防和缓解燥气
茶水可以缓解燥气
因天气干燥而引发的身体不适:鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。
 
茶水可以润肺
干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。
在前面提到的茶类中,熟茶是继红茶之后的又一款百搭茶品,可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陈皮等,帮助身体润肺生津
 
 
(责任编辑:茶小仙)
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