当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

普洱茶的养生秘笈

时间:2018-07-08 16:33来源:网络 作者:佚名浏览:
 都说普洱茶能养生,到底它的养生之道在哪里,了解了下面的知识,估计不让你爱上它都不可能。


做很多事都是需要坚持的,只有坚持才会有效果,喝茶也一样。因为并不是药物,而是一种养生的产品,不是喝一点就会有疗效的,所以大家要坚持。喝普洱茶更是这样,下面来看看长期喝普洱茶的功效吧。

普洱茶养生秘笈
  普洱茶养生秘笈12则

  都说普洱茶能养生,到底它的养生之道在哪里,了解了下面的知识,估计不让你爱上它都不可能。

  1.防治冠心病

  冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明,不喝茶者冠心病的发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

  2.降压

  高血压指收缩压或扩张压增高,超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病,而且与高血压关系也十分密切。降压即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚及儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化活性有明显抑制作用,都能直接降低血压。

  3.深层排毒、纤体紧肤

  普洱茶可以生津止渴,消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

  4.普洱茶的茶性温和

  都市中生活、工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵,喝后不会兴奋。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

  5.天然保健饮料

  普洱茶防癌保健功能经医学界证实后,增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。热饮令肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久),补气壮阳效果越好。

  6.健牙护齿

  普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。有专家经研究发现普洱茶具有抗牙齿菌斑形成的作用。

  7.消炎、杀菌、治痢

  医药界研究及临床实验证明,普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

  8.养胃、护胃

  在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

  9.抗衰老

  普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效

  10.防辐射

  研究结果表明,饮用2%普洱茶汤可以解除钴60辐射引起的伤害。

  11.促进睡眠,养生佳品

  虽然只是泡茶方法的小小差异,却会带来迥然不同的结果。

  普洱茶最好在睡前喝,而在睡前喝普洱茶,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。

  12.健康减肥

  要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用。

(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶的功效 云南大叶种茶 普洱茶养生 云南大叶种 泡茶方法 
热点排行
相关文章
普洱茶的两大核心价值:越陈越
普洱茶的两大核心价值:越陈越
普洱茶、红茶、黑茶、老白茶、
普洱茶、红茶、黑茶、老白茶、
唐代制茶的七道工序和现代普洱
唐代制茶的七道工序和现代普洱
夏季喝生茶好还是熟茶好,普洱
夏季喝生茶好还是熟茶好,普洱
什么样的普洱茶值得存?这4点
什么样的普洱茶值得存?这4点
是谁让一贫如洗的老班章村变成
是谁让一贫如洗的老班章村变成
普洱茶古树纯料与拼配的区别,
普洱茶古树纯料与拼配的区别,
如果时间是把剪刀,为何留下的
如果时间是把剪刀,为何留下的
为什么上山收普洱茶价格反而更
为什么上山收普洱茶价格反而更
普洱茶汤为什么浑浊?从以下五
普洱茶汤为什么浑浊?从以下五
普洱茶的水味指什么?水味太重
普洱茶的水味指什么?水味太重
普洱茶的“热藏熟,冷藏香”是
普洱茶的“热藏熟,冷藏香”是
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号