根据体质喝茶要怎么选？
时间:2021-12-07 09:49来源:网络
作者:佚名浏览:
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中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其中寒性食物适用于热性体质和病症，热性食物适用于寒性体质和病症。
喝茶也同样如此。
由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他
茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮
养生。
普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且
普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
如果你热爱派对和饮酒，那么需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好；它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的
功效。有数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。
工作太过繁忙，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、
绿茶、
茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染；如果没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和
花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。
由白
菊花和上等乌龙茶焙制而成的
菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
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