当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

空腹喝茶的习惯赶紧改了吧

时间:2016-10-25 17:51来源:紫砂壶百科全书 作者:佚名浏览:
很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况,而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主,因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。 早上起来迷迷糊糊,并且大脑也处于一种未开启的状态,这个时候大部分人都会选择喝一杯
普洱茶
很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况,而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主,因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。
早上起来迷迷糊糊,并且大脑也处于一种未开启的状态,这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明,我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起,可以说空着肚子喝是导致人体致病的重要原因之一。
 
都说喝茶要因人而异,并不是说每个人都适合喝浓茶,但除了这方面以外,喝茶同时还要讲究时间。以茶养生固然不错,但如果喝错了时间,不但达不到养生的目的,同时还会给人体带来不小的伤害。比如在晚上时间就不适宜喝茶,因为晚上是休息时间,如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量,而且还有可能会引起失眠。
如果早上喝茶,特别是空腹喝茶的话,更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分,如果再空腹时期大量饮用的话,茶水会直接进入脘腹,导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌、尿频等不良反应。
 
到了夏季就应该喝一些适合夏季饮用的茶品,比如绿茶,这种茶类可以有效达到提神清热的作用。但在冲泡的次数上也是有着一定的限制的,比如一般的绿茶冲泡以3次为宜,一杯茶最为忌讳的就是从早泡到晚,如果长时间冲泡这些茶叶的话,一些难溶的有害物质会逐渐浸出,对人体造成伤害。
对于喝茶胃痛的人群,必须要考虑下饮茶的习惯以及时间了,最好是上午一杯茶下午一杯茶,这样除了能提神以外,还能达到养生的功效
专家指出,如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯,除了会影响脾胃健康以外,同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收,因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
 
(责任编辑:品茗在心)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:咖啡因 普洱茶 喝茶 普洱 功效 茶叶 饮茶 冲泡 绿茶 
热点排行
相关文章
喝茶要与季节适应
喝茶要与季节适应
喝茶的好处很多
喝茶的好处很多
喝茶到底有哪些好处呢?
喝茶到底有哪些好处呢?
茶是“喝茶”还是“吃茶”呢?
茶是“喝茶”还是“吃茶”呢?
紫砂壶喝茶的讲究
紫砂壶喝茶的讲究
日常生活中哪些癌可以通过喝茶
日常生活中哪些癌可以通过喝茶
试一试喝茶不失眠的方式吧
试一试喝茶不失眠的方式吧
饮早茶是广东人独特的喝茶习俗
饮早茶是广东人独特的喝茶习俗
独龙族的喝茶定亲
独龙族的喝茶定亲
各国喝茶的门道
各国喝茶的门道
土耳其人小杯子喝茶
土耳其人小杯子喝茶
唐朝人到底是怎样喝茶的呢?
唐朝人到底是怎样喝茶的呢?
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
中国普洱网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号