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健康饮茶需要注意哪些禁忌呢?

时间:2018-07-12 14:02来源:网络 作者:佚名浏览:
喝普洱茶除了喝历史,最直接的就是为了她的健康效益:喝普洱可以减肥;喝普洱可以降血脂;喝普洱可以降低胆固醇喝普洱就等于喝出健康。那么健康饮茶需要注意哪些禁忌呢? 1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶,最好 56℃以下。 3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。 4
 
    喝普洱茶除了喝历史,最直接的就是为了她的健康效益:喝普洱可以减肥;喝普洱可以降血脂;喝普洱可以降低胆固醇……喝普洱就等于喝出健康。那么健康饮茶需要注意哪些禁忌呢?
    1.忌空腹饮入肺腑会冷脾胃。
    2.忌饮烫茶,最好 56℃以下。
    3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。
    4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。
    5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。
    6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。
    7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。
    8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。
    9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
    10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。
    11.忌饮浓茶咖啡因使人上瘾中毒。
    12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。
    只有科学合理的品饮普洱茶,才能达到养生保健的效果。
 
(责任编辑:润生)
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