所以，除了常喝某种喜欢的口感之外，我们也可以有选择地添加一些茶。
冬天喝茶的好处
在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的茶汤，可以使人精神振奋，帮助消化，增进食欲，促进新陈代谢。
而且，在冬天喝一杯热茶，也是一件很舒服的事情。
喝红茶减少中风和心脏病
红茶甘温，可养人体阳气，适合冬天饮用。
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
此外，研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。
有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
普洱生茶适合春夏季节喝，有清热解毒、解暑解腻的功效。
而冬天寒冷，普洱熟茶茶性温和醇厚，有暖体暖胃的功效。
喝老白茶清火
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。
这个时候就可以喝点老白茶了。
所以，在秋冬季节更适合体质寒凉或老幼人群饮用。
口干舌燥喝乌龙茶
在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津的作用。
冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
此外，乌龙茶都会经过焙火，所以必须要选择已经退火的茶来喝。
茶汤可以润肺
最后来说，秋冬季节最大的敌人就是干燥。
在秋冬季节选对茶，对身体都有滋润的效果。
而在茶水中加入适量的蜂蜜，效果更佳显著。
(责任编辑：茶小仙)
