当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

喝养生茶需讲究“天时、地利、人和”

时间:2018-07-23 17:15来源:网络 作者:佚名浏览:
1、天时为看季节喝茶 春天重点在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效,因此,可多喝凤凰单枞和茉莉花茶;但由于新鲜绿茶在春季寒气还太重,不宜多喝,体寒者尤其要注意。 夏天消暑解渴首选绿茶;此外, 铁观音 、台湾高山茶都是不错的选择,体质好的人也可以


    1、“天时”为看季节喝茶

  春天重点在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效,因此,可多喝凤凰单枞茉莉花茶;但由于新鲜绿茶在春季寒气还太重,不宜多喝,体寒者尤其要注意。

  夏天消暑解渴首选绿;此外,铁观音、台湾高山茶都是不错的选择,体质好的人也可以喝些存放3年~5年的生普洱。

  秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津养阴;秋季最适合喝当年春天的铁观音和上年的武夷岩茶

  红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积。

  2、“地利”为看茶喝茶

  中国的茶分为绿茶、红茶黄茶白茶、青茶、黑茶六大类,六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

  绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,同时,绿茶还有很好的防辐射功效,非常适合经常面对电脑的人。

  白茶性凉,适用体质偏热、胃火旺、精力充沛、常面对电脑的人,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的特殊功效。

  黄茶性寒,功效也与绿茶大致相同,唯一不同的是滋味,绿茶清爽,而黄茶醇厚。

  黑茶(普洱茶)性温,能除油腻、解肉毒、降血脂,适宜存放一段时间后再喝,口感和疗效极佳。

  青茶(乌龙茶)性平,适宜80%以上的人饮用。

  红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱及年龄偏大的人饮用,而添加牛奶、蜂蜜后口味更好。

  3、“人和”为看人喝茶

  老人不要喝过浓的茶,而且还可以适当多喝点牛奶吃点豆腐,这样就可以补回流失的钙,且上年纪后可多喝些红茶;儿童也可以适当喝点淡茶水,对生长发育有益;男性适合喝3年以上的生普洱、绿茶、乌龙茶,尤其是武夷岩茶,被称为“男人喝的茶”;女性也可以适当喝些绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,除此,在更年期时可以多喝花茶凤凰单枞茶

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:凤凰单枞茶 茉莉花茶 六大茶类 武夷岩茶 凤凰单枞 单枞茶 
热点排行
相关文章
当心这些茶养生茶变致命茶
当心这些茶养生茶变致命茶
几类养生茶不宜常喝
几类养生茶不宜常喝
秋季养生茶之菊花茶茶方
秋季养生茶之菊花茶茶方
夏季9种养生茶方
夏季9种养生茶方
51种养生茶你知道多少
51种养生茶你知道多少
五花八门的养生茶
五花八门的养生茶
喝养生茶要讲究科学
喝养生茶要讲究科学
几款夏季养生茶
几款夏季养生茶
办公室5款养生茶
办公室5款养生茶
避免养生茶变成杀生茶
避免养生茶变成杀生茶
女性一周健康养生茶
女性一周健康养生茶
关于普洱瘦身养生茶的副作用
关于普洱瘦身养生茶的副作用
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号