当前位置: 普洱茶 > 普洱茶文化 > 普洱茶杂谈 >

喝茶也要从娃娃抓起

时间:2023-08-25 11:33来源:茶旅世界 作者:佚名浏览:
孩子是可塑的,充满无限希望与美好。 爱茶人对茶有比较深的感情,会习惯性地将生活中许多事情跟茶联系起来,甚至在下一代人身上也予以期寄。 那么,年轻一辈特别是幼小孩童要怎样认识茶,进一步了解茶呢? 最直接的方式就是喝茶。 喝茶,被公认为是一种健康的生活方式,
普洱茶
孩子是可塑的,充满无限希望与美好。
茶人有比较深的感情,会习惯性地将生活中许多事情跟联系起来,甚至在下一代人身上也予以期寄。
那么,年轻一辈特别是幼小孩童要怎样认识茶,进一步了解茶呢?
最直接的方式就是喝茶
喝茶,被公认为是一种健康的生活方式,但儿童是否可以饮茶呢?有人认为,茶有一定的刺激性,会伤及儿童脾胃,不利于其发育。而有人认为,适量饮茶对儿童有一定好处。
于是,双方分别拿出了论据。
赞同方论据:
1.喝茶可补充儿童营养
茶叶中含有磷、钾、镁、氟、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物,能够为儿童提供生长发育所需营养。
 
2.喝茶可增进儿童食欲
儿童厌食、偏食、挑食、饭量小等不良饮食现象普遍。儿童饮茶,可消食去腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,帮助消化,增进食欲。
3.喝茶可预防儿童肥胖
据有关调查,我国部分儿童存在着不同程度的营养过剩,出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童,影响其身心发展。儿童适量饮茶,可去腻减肥,防治心血管病,轻身健体。
4.喝茶可减少儿童外界辐射
现代生活中,电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染,都危害儿童的健康成长,茶叶中的多酚类化合物、维生素C等,可减轻它们对儿童的辐射及伤害。
5.喝茶可预防儿童龋齿
茶叶中氟含量比其它植物高,茶叶冲泡后,大约有2/3的氟溶入茶汤。氟具有防腐抗酸的作用,它与茶多酚、皂苷共同预防龋齿发生。据科学家长期研究发现,儿童常饮茶龋齿少六成。此外,茶中维生素C能防止牙龈出血,饮茶能有效维护儿童口腔健康。
反对方论据:
1.喝茶会加重儿童心肾负担
茶叶中生物碱具有利尿的作用,当大量饮茶时,会使儿童体内水分增多,小便排泄量及频率增大,长此以往,不利于心肾健康。
2.喝茶会影响儿童睡眠
茶叶中的生物碱具有兴奋中枢神经的作用,喝茶会使孩子过度兴奋,其心跳加快,精神振奋,易夜晚失眠,不利于其正常发育。
3.喝茶可导致儿童食欲降低
当饮茶过浓或大量饮茶时,茶叶中的多酚类物质会较强烈地刺激儿童肠胃,影响消化液的分泌,且引起肠胃对茶汤中多酚类物质、生物碱的大量吸收,使孩子食欲降低。
 
其实,仔细比较双方论据,可找到一个对其有重大影响的东西-------量。是的,饮茶量的多或少,直接影响了饮茶对儿童健康的作用结果,而饮茶时间,茶的特性(温性或寒性)等因素也至关重要。
儿童饮茶一般要求是每日不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮,茶叶类别以温性(如红茶黑茶)或中性(如乌龙茶)为宜。特别值得注意的是:儿童喝茶的年龄最好在四岁以后。
除了上述各条各款,小编有另外的理解。
喝茶是对认知的实践,父辈喝茶、爱茶,后辈都看在眼里,不知不觉自己也喜欢上了茶,并于无形中感受并体悟到茶的内涵。宽容、礼义、睿智,都是茶可以教给我们的;爱茶,爱创造,爱生活,可以说影响深远。
很欣慰能不时地遇到那种嚷着想喝茶的小朋友,我想,可能是其父母甚至祖辈对其潜移默化的结果吧。
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:多酚类化合物 茶叶冲泡 氨基酸 多酚类 普洱茶 茶多酚 
热点排行
相关文章
6种错误喝茶方法
6种错误喝茶方法
喝茶的礼仪你知道多少
喝茶的礼仪你知道多少
喝茶顺其自然最好
喝茶顺其自然最好
五大喝茶坏习惯你占了几个
五大喝茶坏习惯你占了几个
到底什么时间喝茶才更能很好的
到底什么时间喝茶才更能很好的
会喝茶喝好茶是一种幸福
会喝茶喝好茶是一种幸福
这些十大喝茶暗语你要知道
这些十大喝茶暗语你要知道
享受与家人一起喝茶的时光
享受与家人一起喝茶的时光
喝茶是一种与时空对话的过程
喝茶是一种与时空对话的过程
人要依靠实际情况喝茶
人要依靠实际情况喝茶
春季记得多喝茶
春季记得多喝茶
幸福其实很简单来陪我喝茶
幸福其实很简单来陪我喝茶
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号