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秋天又该如何去喝茶呢?

时间:2019-03-29 15:23来源:网络 作者:玲儿浏览:
一层秋雨一层凉,转眼就到深秋了,古人云秋收冬藏,秋天除了是收获的季节,自然也是养生的季节! 秋天喝茶是必须的,不仅能够达到养生作用,还可增强人体的抗寒能力,但是我们秋天又该如何去喝茶呢? 去腻降脂养胃喝普洱茶 秋季应该喝普洱茶的熟茶,或者多年的普洱茶生

   一层秋雨一层凉,转眼就到深秋了,古人云秋收冬藏,秋天除了是收获的季节,自然也是养生的季节!

   秋天喝茶是必须的,不仅能够达到养生作用,还可增强人体的抗寒能力,但是我们秋天又该如何去喝茶呢?

   去腻降脂养胃喝普洱茶

   秋季应该喝普洱熟茶,或者多年的普洱茶生茶,这些茶都是温性的。特别是一些女性,秋冬两季手脚冰凉,喝普洱茶时可以加一些枸杞和红枣,起到御寒、暖腹养胃的作用。春节吃吃喝喝,饮食较油腻,易暴饮暴食。这时一杯普洱茶可以帮上大忙,即调节肠胃又免去长脂肪的烦恼。

   喝红茶预防流感

   红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在秋天也是很有必要的。

   由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
 

(责任编辑:润生)
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