建议饭后半小时后喝，普洱茶易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。
山楂荷叶茶——降脂养颜
山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，不伤身体。
山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。此外，山楂荷叶茶祛痘效果佳，具有消油解毒除湿。
杜仲茶——解决虚胖问题
连喝一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，减少积蓄在体内的中性脂肪。实验可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。
柠檬茶——祛脂降压
柠檬茶，排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果，无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段时间后不仅体重下降明显，皮肤也会水嫩透白。
绿茶——解腻消脂
绿茶，防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害，含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥，而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。
决明子减肥茶——润肠通便
决明子，富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇。决明子减肥茶可以抑制脂肪的合成分解体内脂肪，每天饮用效果奇佳。
润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。
陈皮茶——去油解腻
陈皮茶是一味中药，味道辛苦，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
偏胖，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。过节吃饭频繁有你，每天饭后半小时（中，晚都可以），坚持喝陈皮茶，连续一周，能有效的调节身体。
苦瓜茶——调节脂肪代谢
苦瓜茶，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，因其含有一种比黄金还贵的减肥特效成分——高能清脂素，该物质能够快速分解和排出人体多余的脂肪。、而苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳。是减肥瘦身良好的夏季必备饮品。
黑茶——降脂减肥
大麦茶——化解油脂
大麦茶，大麦茶是粗粮制成，含有膳食纤维，有助于身体吸收和消化，促进营养的吸收，增强饱腹感，避免身体摄入过多热量，又减肥的效果。同时，可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助的。
(责任编辑：茶小仙)
