当前位置: 普洱茶 > 茶叶茶库 > 其他茶类 >

乌龙茶是凉性还是热性

时间:2023-12-05 09:43来源:英德姐妹茶庄 作者:懂茶妹浏览:
乌龙茶是很特别的一种,不同于绿茶的凉性,也不是红茶和普洱的温性,是介于中间那种,因为乌龙是半发酵茶,不是很寒也不是纯温性的,而绿茶是不发酵的,红茶是完全发酵的,熟普洱和自然发酵时间长的普洱都是温性的,乌龙茶因人而异,有些人说喝多了嗓子不舒服。
普洱茶
乌龙茶是凉性还是热性
乌龙是很特别的一种,不同于绿茶的凉性,也不是红茶普洱的温性,是介于中间那种,因为乌龙是半发酵茶,不是很寒也不是纯温性的,而绿茶是不发酵的,红茶是完全发酵的,熟普洱和自然发酵时间长的普洱都是温性的,乌龙茶因人而异,有些人说喝多了嗓子不舒服。
 
乌龙茶的功效
用乌龙茶减肥。三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用。延缓衰老的临床实验又提示,乌龙茶能提高SOD酶活性。由此可推知,乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标,可举出以下几种,如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。
 
乌龙茶能减肥吗?
答案是肯定的。
乌龙茶之所以能减肥,完全是因为它自身的成分单宁酸有溶解脂肪效果,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。所以喝乌龙茶是可以减肥的。
经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显着。用乌龙茶减肥,三餐前后都要喝一杯。
 
喝乌龙茶减肥要注意什么?
1、泡茶时的水温:泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一好茶
2、泡茶的时间要控制好:泡1-2分钟后。泡的时间要适当,太短,色香味出不来。太长,会产生苦涩味。茶泡好后,要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
3、乌龙茶的喝法要讲究:乌龙茶最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。
4、空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。
5、睡前不能饮,否则会使人难以入睡。
6、冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
喝乌龙茶减肥效果因人而异,对绝大部分人来说是可以起到减肥效果的。这也是根据许多医学家经过科学实验研究证明得出来的结果。
但是不能为了减肥过量喝乌龙茶哦,不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多、瘦得太厉害,反而会损害身体健康,尤其脾胃虚弱的人,过量喝茶会伤胃。
为达到减肥效果,最重要的是坚持饮用半年以上,3个月左右其效果都不会太明显。而当体重下降到一定程度时,可停止饮用或减少用量。
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:自然发酵 半发酵茶 普洱茶 发酵茶 乌龙茶 喝茶 普洱 功效 
热点排行
相关文章
功夫乌龙茶艺
功夫乌龙茶艺
塑封的“乌龙茶”藏两公斤冰毒
塑封的“乌龙茶”藏两公斤冰毒
乌龙茶起源的传说
乌龙茶起源的传说
资深老师告诉你乌龙茶属于什么
资深老师告诉你乌龙茶属于什么
乌龙茶的名字来源
乌龙茶的名字来源
乌龙茶分类及功效
乌龙茶分类及功效
乌龙茶的选购标准
乌龙茶的选购标准
饮用乌龙茶注意事项
饮用乌龙茶注意事项
话说乌龙茶之三坑两涧
话说乌龙茶之三坑两涧
品一品乌龙茶里的秋香
品一品乌龙茶里的秋香
秋季喝茶首选乌龙茶
秋季喝茶首选乌龙茶
乌龙茶饮用方法
乌龙茶饮用方法
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号