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普洱茶新茶和陈茶热控减肥效果哪个好?

时间:2018-06-01 15:17来源:网络 作者:佚名浏览:
一直以为热控减肥最重要的不是减多少,而是如何热控减肥同时最大降低对身体的干扰与伤害。

      一直以为热控减肥最重要的不是减多少,而是如何热控减肥同时最大降低对身体的干扰与伤害。

  首先来说,普洱茶热控减肥效果热控减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。所以即使用相同的方法,未必能有相同的结果。

  其次,是选普洱生茶,还是熟茶,最重要的是考虑你的肠胃接受能力。生茶自然发酵,对肠胃刺激比较大,熟用人工发酵,比较温顺。假如你肠胃不好,最好不要考虑生茶。

  最后,也是最重要的。喝普洱要热控减肥,方法最重要。

  1.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶

  2.·泡的第1道茶水请勿饮用

  ·第2道茶泡约2分钟,再饮用

  ·第3道茶则泡3分钟,再饮用

  ·第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

  3.正确的喝茶方式是,饭后一个小时以后喝,由于茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝,长时间的喝,不要怕跑厕所哟!但晚上9点以后就不要喝了,不然会增加肾脏的负荷,长出丢脸的眼袋眼纹。总之,只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。

  4.喝茶同时,留意调整生活方式

(责任编辑:润生)
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