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饮茶的三看

时间:2018-07-19 17:10来源:网络 作者:佚名浏览:
茶是传统的健康饮品,怎么喝,是很有讲究的。长沙优雅茶道培训学校的王老师给亲们谈谈健康饮茶的三看: 一看时间 早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上

    是传统的健康饮品,怎么喝,是很有讲究的。长沙优雅茶道培训学校的王老师给亲们谈谈健康饮茶的“三看”:

  一看时间

  早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

  二看地域

  长沙优雅茶艺提倡按地域喝茶,一方水土养育一方人。本地产什么茶就喝什么茶。广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶

  三看体质

  体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类的半发酵茶,以助祛湿。
 

(责任编辑:茶小仙)
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