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喝茶能增强免疫力

时间:2014-07-03 16:52来源:中国普洱网 作者:中国普洱网浏览:
曾几何时,喝茶只是中老年人的一种消费习惯,年轻人则偏爱碳酸饮料、咖啡饮料等;而今,这种习惯正在逐渐打破,越来越多的年轻人也加入了喝茶的这种消费潮流。尤其是白领,更加偏爱喝茶,这是由于其的工作性质而决定的:因为白领每天都长时间对着电脑,承受着强大的电脑辐射,眼睛也很干涩、模糊;还有,白领一上班就处于紧张忙碌的工
        曾几何时,喝茶只是中老年人的一种消费习惯,年轻人则偏爱碳酸饮料、咖啡饮料等;而今,这种习惯正在逐渐打破,越来越多的年轻人也加入了喝茶的这种消费潮流。尤其是白领,更加偏爱喝茶,这是由于其的工作性质而决定的:因为白领每天都长时间对着电脑,承受着强大的电脑辐射,眼睛也很干涩、模糊;还有,白领一上班就处于紧张忙碌的工作当中,并且经常坐着不动;同时,白领的生活一般都没没有规律,而且缺少运动;所以,就直接导致了白领的免疫力降低。
 
  而人一旦免疫力降低,就难以发挥抵御病菌的侵袭,就容易感冒生病;同时,免疫力降低,内分泌失衡,再加上某些营养过剩或不足,还有可能会导致心脑血管等严重疾病的发生,那白领们应该如何增强免疫力,拥有一个健康的身体呢?其实,常喝有利于增强人体的免疫力,让白领们拥有一个健康的身体。
 
  茶,是一种天然饮品,比一般饮料更无害于健康,更重要的是常喝茶还能增强人体的免疫力。哈弗大学的研究发现,茶在含有L—茶氨酸,当它被人的肝脏分解后,会转换成乙胺,乙胺会促进T细胞的活力,从而增强人体的免疫力;而且茶中含有的维生素A、维生素C可以补充人体缺失的元素,从而增强人体免疫力。茶中含有的茶多酚不仅有助于抑制心血管疾病,而且还可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,同时,还具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效
 
  菊花茶菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,常喝菊花茶可以产生抗病原体,增强毛细血管抵抗力,从而增强人体的免疫力。普洱茶普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效,而且还增强了人体免疫力。

(责任编辑:一凡)
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