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喝茶可以代替喝水吗?

时间:2019-03-19 15:39来源:网络 作者:玲儿浏览:
喝茶可以代替喝水吗? 既然喝普洱茶有保健功能,那是不是可以每天只喝茶就够了呢?可以用喝茶代替喝水吗? 答案当然是不行的。 因为茶水中含有大量的其他物质,摄入过多的微量物质身体不会吸收,反而会产生一些反作用,就像我们吃鸡蛋一样,人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养

   喝茶可以代替喝水吗?

   既然喝普洱茶有保健功能,那是不是可以每天只喝就够了呢?可以用喝代替喝水吗?

   答案当然是不行的。

   因为茶水中含有大量的其他物质,摄入过多的微量物质身体不会吸收,反而会产生一些反作用,就像我们吃鸡蛋一样,人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质,吃多了,高血压、高血脂等等都随之而来了,喝普洱也是这个道理。而且普洱生茶咖啡碱的含量比较多,如果喝得太多会影响睡眠。

   建议:正确的喝普洱的习惯应该是每天1-2次,饮茶与饮水的量对半开。每天喝12—15克茶叶就足够了。
 

(责任编辑:润生)
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