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冬天喝普洱茶的益处

时间:2023-11-21 11:52来源:大臻普洱茶的博客 作者:大臻普洱茶浏览:
普洱茶是一年四季都可以喝的,那么冬天喝普洱茶有更多好的效果吗? 中医认为,冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。因此,冬季经常喝热茶可以有效补充人
普洱茶
普洱茶是一年四季都可以喝的,那么冬天喝普洱茶有更多好的效果吗?
中医认为,冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。因此,冬季经常喝热可以有效补充人体所需水分,尤其是普洱茶,有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。
普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶色泽黄绿,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇,温润,暖肠胃,因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。
 
冬天的天气真不是一个“冷”字可以形容的,所以很多人选择喝性温的茶来达到御寒的目的。当下普洱甚行,普洱茶分为生茶和熟茶,冬天喝生普洱茶好吗?天气寒冷适合饮性温的茶,普洱茶性温,有养胃的作用。冬天喝普洱茶还能起到减肥的作用,可以把吃进去的东西,不经过分解,吸收,直接排到结肠,能加快消化,起到燃脂的作用。
生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理的为生茶。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味,汤色较浅或黄绿,生茶适合饮用,长久储藏,香味越来越醇厚。
生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱,儿茶素茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒,清热化痰。但美中不足的是,生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果,但是如果放在晚间的话,就很容易起到反作用,令人夜不能寐。
 
冬季干燥、阴凉。冬季多喝热茶能够所需水分。普洱茶的效果尤为突出。可以调节人体内循环,起到清肠,助消化,降低血压的作用。普洱茶分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶的特点是色泽黄绿,滋味清爽,而熟茶色泽红褐、口感香醇,要喝什么样的茶,要根据自己的身体情况来说,如果是去脂的话,生茶效果更佳,如果是养胃的话,首选熟茶。需要注意的,饮用普洱茶一定要用沸水冲泡,才能把茶里的营养物质充分发挥出来。
 
普洱茶的作用是是专门增强脂肪代谢的,起到刮油的作用。经常在外应酬的人,可以在饭后2小时内喝普洱茶。需要注意的是,喝普洱要循序渐进,养成常喝的习惯,尤其是吃的比较油腻人群。
如果饭前喝普洱茶的话,会使肠胃更加的通畅。加强人的饥饿感,但是不利于控制饮食。如果要补水的话,可以在每天的各个时候喝,效果是较好的。隔夜普洱茶,别倒掉,经过多次的冲泡,茶碱和咖啡因含量少了,不会晕茶,能达到很好的刮油效果。
冬天喝生普洱茶好吗?普洱茶是一个四季都适合喝的茶品,但小编建议大家冬天喝熟茶,但新的熟茶容易上火,3-5年的熟茶就没有火气了。燥热体质,可以在熟茶里面加点菊花(杭白菊、黄山贡菊都可以)主要是清热去火;湿热体质,可以在熟茶里面加点陈皮,也是清热去火,而且化痰。
(责任编辑:茶小仙)
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