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胃不好试试生姜普洱茶

时间:2023-06-15 13:48来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
据说生姜普洱茶养胃效果甚好,那么生姜普洱茶怎么做呢?它都有什么功效?下面一起看看吧~ 生姜普洱茶 材料 生姜30克、大蒜20克、红糖20克、普洱茶20克。适合3人食用。 做法 将生姜、大蒜(二者洗净之后切成薄片)、普洱茶放入茶壶中,盖上盖,加上沸水,1分钟后将水滤出
普洱茶
据说生姜普洱茶养胃效果甚好,那么生姜普洱茶怎么做呢?它都有什么功效?下面一起看看吧~
生姜普洱
材料
生姜30克、大蒜20克、红糖20克、普洱茶20克。适合3人食用。
做法
将生姜、大蒜(二者洗净之后切成薄片)、普洱茶放入茶壶中,盖上盖,加上沸水,1分钟后将水滤出,冲洗茶杯,加入红糖后再注满开水,3分钟后即可饮用,一天冲一次,全天饮用。
 
功效
发汗解表、温中止咳。
春天的气候,如孩子的脸,冷暖交错、变幻无常。人体抵抗力、免疫力、胃肠消化力都处在一个低潮中,很容易导致感冒头痛、咳嗽怕冷。生姜富含多种活性成分,能激发人体抵抗力、免疫力、促进胃肠消化力,是春季生发畅顺之上品,内携普洱茶、红糖暖胃滋脾养肺、补益气血止咳;外合大蒜阻拒一切致病的病毒和细菌;共同祛除体内垃圾、止咳健体还清新明媚温馨于自身。
适用人群
感冒咳嗽、畏寒怕冷、气短乏力之人,胃酸过多。
禁忌
血糖高者慎服。
 
用普洱茶调理肠胃
胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不得,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,所以改变一些坏习惯很必要。那么,如果要用普洱茶来调理肠胃的话,有下面几点建议:
 
①喝熟茶,不要或者搭配着少喝生茶生茶具有刺激性。坚持,每天定量喝多少,坚持一段时间才能看得出效果的。茶叶的选择很重要,最好是发酵发的好的干仓熟茶!
 
②从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。
 
③一般胃消化功能不好的人,吃一点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
 
④有胃病的人除了应该戒烟、酒、咖啡,还要戒碳酸饮料。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。食物以热为好。
  
⑥胃酸过多食疗方法:多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包,多饮红茶普洱熟茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
 
(责任编辑:茶小仙)
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