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不同体质的喝茶选择

时间:2024-01-11 15:04来源:未知 作者:玲儿浏览:
不同体质的喝茶选择介绍如下: 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人,应喝凉性的茶,如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者,应喝温性的茶,如黑茶、普洱熟 茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人,喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人,喝温性茶
普洱茶
 
    不同体质的喝茶选择介绍如下:
 
  中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人,应喝凉性的,如绿茶黄茶普洱生茶白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者,应喝温性的茶,如黑茶普洱熟 茶、岩茶红茶等。身体肥胖而体热之人,喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人,喝温性茶,其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡,这只是一般规律。
 
  有抽烟喝酒习惯,上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶,特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比 较适合饮用红茶、普洱熟茶,老岩茶、黑茶,根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有 疏肝解郁、理气调经的功效。常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶饼茶等经过后发酵紧压茶,如普洱茶、黑茶,有助于脂肪食物的消化。青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。
 
(责任编辑:茶小仙)
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