身兼美容养颜、养胃、去油腻、解烟毒等诸多有益功效的普洱茶让许多茶人迷恋，但在长期饮用过程中发现，有部分茶友喝普洱熟茶会感觉有上火现象，而部分茶友在饮用过程中没有任何异样。为什么同样的茶会出现不同的反应，究其原因可去同查异，正如辣椒一样，有的人吃过之后脸上立马长痘，有的人整天用辣椒下饭也不会有任何不良反应。上火与否不在辣椒或是普洱上，在于体质属性的区别及诸多外在因素，比如夏天及冬天、广东及云南吃相同的东西上火的程度是不一样的。
不想上火最简单的办法是喝啥上火就停喝，吃啥上火就停吃。不过有的茶友实在放不下普洱熟茶，但又害怕承受上火之苦，这个纠结的问题该怎么来解决呢？
普洱茶有生熟茶之分，熟茶性温，养胃，减肥效果佳，夏天多喝有部分茶友会上火。生茶性寒，喝多少都不会上火，但胃不好或胃寒的喝了容易伤胃。胃好的可以喝，但也不能因喜欢就暴饮。在喝熟茶上火时可加生茶一起调着喝。也可以将泡好的熟茶放入冰箱冷冻，熟茶喝冰镇的也很爽口，只是注意不要冰到隔夜来喝，当天冰的当天喝完。千万不要觉得可惜而喝变质的茶水。早上起床后在泡好的熟茶汤里调入蜂蜜，空腹喝下，有清肠排毒，护胃暖胃的功效，长期喝可预防感冒。在普洱熟茶里面放入几朵白菊或荷叶、决明子，能起到降火的作用。菊花普洱茶对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助，特别适用上班一族饮用。冲泡菊花加普洱茶时，需用热水冲洗普洱茶，然后换水时才一起浸泡。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用。关于普洱熟茶上火一说，总结可仿用人家的广告词：“普洱虽好，不能贪饮喔！”
