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喝茶先辨体质

时间:2019-07-17 15:29来源:网络 作者:佚名浏览:
中国人喜欢喝茶,到了夏季,茶更是成为许多人消暑解渴的必备之品。但是,石陨主任提醒大家注意的是,不同茶叶的性质有温凉之分,每个人要根据自身体质选择适合自己的茶喝,这样才有利于健康,否则可能反而会伤害身体。概括地说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,
 
    中国人喜欢喝茶,到了夏季,更是成为许多人消暑解渴的必备之品。但是,石陨主任提醒大家注意的是,不同茶叶的性质有温凉之分,每个人要根据自身体质选择适合自己的茶喝,这样才有利于健康,否则可能反而会伤害身体。概括地说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。
 
   有抽烟喝酒习惯,体形较胖的人(即燥热体质者),高温天气容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用红茶普洱茶,夏季喝些绿茶也有益处。苦丁茶由于凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,但虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶。处于亚健康的人,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,可在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。
 
(责任编辑:润生)
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