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早、少、淡、温人到中年的一壶好茶

时间:2023-10-26 10:04来源: 茶贵人 作者:茶小仙浏览:
人到中年,不惑之年,一切都开始慢慢沉淀下来,安静下来。有茶不惑,理清生活的头绪,必能再扬起风帆。 人到中年,苦乐参半,除了工作还有家庭要分担,对待父母心要宽,教导孩子心要正,沏上一壶茶,就会逐渐明白要像茶一样去生活,去做人。 在喝茶中学会笑看世事繁华,
普洱茶
人到中年,不惑之年,一切都开始慢慢沉淀下来,安静下来。有不惑,理清生活的头绪,必能再扬起风帆。
人到中年,苦乐参半,除了工作还有家庭要分担,对待父母心要宽,教导孩子心要正,沏上一茶,就会逐渐明白要像茶一样去生活,去做人。
喝茶中学会笑看世事繁华,淡定人生心态,学会感恩,幸福就会像回甘一样。
喝茶,温暖一家人
不经意间,人到中年,岁月在脸上布满痕迹。慢慢开始意识到家庭的重要性,开始意识到健康的重要性。
开始摒弃一切不健康的生活习惯,抛开了年轻时候的酗酒、抽烟,也不再钟情于熬夜,放慢了生活的脚步,开始关注养生,尤其愿意在茶桌前,每天泡上那么一壶,一家人围坐一块,聊聊家常,聊聊工作,父母、孩子,谈笑间,一壶茶饮尽。
 
喝茶,让人收获命中挚友
人到中年,褪去了幼稚的容颜,茶,这似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走来,一入心怀便难以割舍。能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯茶,享时光的唯美。  
一起诉说,时光荏苒,经不住岁月的流淌。世间的百态,人情冷暖在不断变幻,唯一不变的,是茶之初心。
茶的平和清寂如中年人惯看秋月春风的心境,不再浮躁,不再张扬。细细体会,心灵感悟,这生活的滋味别有一番。
一壶茶,有健康才有幸福
人到中年,身体开始需要用心呵护。自古茶当药,现代科学研究也表明,茶叶是人类理想的养生保健饮品。
世界卫生组织调查也认为:茶是中老年人的最佳饮品。一壶茶,有健康有幸福!
PS:老人喝茶宜遵循“早、少、淡、温”这四大原则,这样才能使身体健康,不会对身体造成影响。
 
早:以早上喝茶为最佳
因为人体在经过一昼夜的新陈代谢,消耗了大量的水分,且血液的浓度大。饮一杯淡茶,不仅可以补充水分,而且还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜;尤其是老人,在早起后饮一杯淡茶,十分有利于身体健康。
由于茶叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用,且这种作用会维持一段时间,如果在午后或晚上喝茶,一定会引起夜晚失眠,这就对健康造成一定影响,特别是新采的绿茶,具有很强的兴奋作用。
 
少:喝茶以少量为最佳
大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,可以使人体心跳加快,血压升高。
如果喝茶量多,会产生胸闷、心悸等不适症状,容易造成心力衰竭等疾病;除外,大量饮茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。
 
淡:喝茶以清淡为最佳
茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,会阻碍人体对铁的吸收,老人喝浓茶后则表现为缺铁性贫血;除外,鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,尤其会对有便秘的老人有严重影响,不仅会加剧便秘的症状,而且对老人的身体健康也会有影响。
 
温:喝茶以温茶为最佳
经有关实验证明,喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降,并随尿而排出;切忌饮用冷茶和过热的茶,因为喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现;而喝过热、烫嘴的茶,会对咽喉、食道和胃造成强刺激,还有可能会引起这些器官的黏膜病变。
温馨提示,喜欢饮茶的朋友们遵循“早、少、淡、温”这四大原则,让您放心饮茶、健康饮茶。
 
(责任编辑:茶小仙)
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