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科学地饮茶应该注意什么呢

时间:2020-06-23 10:39来源:网络 作者:佚名浏览:
科学地饮茶有利于身体健康。那么,科学地饮茶应该注意什么呢?要想饮健康之茶,必须学会选好茶,会喝茶。 所谓的选好茶,即是选择质量较佳的茶叶。一般而言,好的茶叶对饮茶者大有裨益,而质量较差的茶叶,大多苦涩味重,不仅口感不好,还有可能损伤肠胃。那么,选择对
 
   科学地饮茶有利于身体健康。那么,科学地饮茶应该注意什么呢?要想饮健康之,必须学会选好茶,会喝茶
   所谓的选好茶,即是选择质量较佳的茶叶。一般而言,好的茶叶对饮茶者大有裨益,而质量较差的茶叶,大多苦涩味重,不仅口感不好,还有可能损伤肠胃。那么,选择对人体有益的好茶需要注意什么呢?
   首先,我们感受茶叶的干湿度。用手指轻轻捏茶叶,若是一捏即碎,那么茶叶水分较少,是为茶叶中的良品。若感觉茶叶较润,则可能茶叶已经受潮。其次,观看茶叶的形状。在冲泡之后,若茶叶的完整度较高,一般为人工采摘,而茶叶残损破碎的,一般为机械采摘。再次,闻茶香。捧一把干茶,凑近鼻子闻一下,好的茶叶清香不刺鼻,品质次的茶叶会有其他的异味,例如陈味、霉味、焦味等等。最后,观察冲泡后的茶叶。茶叶冲泡后立即伸展开来,可能是较老的茶叶;茶叶冲泡数次后,才缓缓伸展开的,一般为较嫩的茶菁。
   那么,怎样喝茶才算是会喝茶呢?
   会喝茶的人不仅要学习相关的茶叶知识,更要根据自己的体质、选择合适的时间喝茶。为了更好的睡眠,下午4点以后不宜饮用刺激性较大的茶叶,比如绿茶白茶,而可以选择一些发酵后的茶叶,比如乌龙茶铁观音普洱茶红茶等等。
   会选好茶,会喝茶,方能饮出一杯健康茶。
 
(责任编辑:润生)
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