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正确冲泡普洱远离失眠

时间:2018-07-18 17:14来源:网络 作者:佚名浏览:
正确冲泡普洱远离失眠 普洱茶比一般茶叶耐泡,一般可以连续冲泡二十次以上,所以冲泡普洱茶不能浓度太大,尤其对老年人和肠胃较差的人而言,浓茶不仅会伤害肠胃,更会使神经兴奋,出现失眠。只有正确的冲泡,才能发挥普洱茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险。 尽量不
 
    正确冲泡普洱远离失眠
 
  普洱茶比一般茶叶耐泡,一般可以连续冲泡二十次以上,所以冲泡普洱茶不能浓度太大,尤其对老年人和肠胃较差的人而言,浓茶不仅会伤害肠胃,更会使神经兴奋,出现失眠。只有正确的冲泡,才能发挥普洱茶的保健功效,也能降低失眠出现的风险。
 
    尽量不要煮茶来喝。对于普洱,虽然有人说煮着喝才有味道,但全国叶标准化技术委员会秘书长、国家叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出:“普洱茶还是冲泡好,最好不要煮着喝。”因为煮着喝,浓度很容易过高,不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾、胃。冲泡时宜选腹大的,因为普洱茶的浓度高,用腹大的可避免茶汤过浓。至于冲泡的份量,茶叶份量大约占壶身20%即可。
 
(责任编辑:润生)
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