作为一名雅安人
关于雅安藏茶的秘密
你知道的有几个？
喝藏茶可抗高原反应
藏茶在其全发酵过程中，较完整地保存了大量的营养成分和多种微量元素，为红细胞系统的生长和作用提供多方面支持，全面补充红细胞生长发育中的各种原料，抗辐射、抗缺氧、改善血液循环、提高运氧能力，全面保护红细胞及血红蛋白。
藏茶预防腔溃疡
从中医角度来说，藏茶是中性茶，长期饮用，可以调节内循环、水环境及调节“火气”，从西医角度来说，藏茶可以全方位补充人体所需的维生素，另用藏茶漱口，可以非常有效的清洁口腔内环境，弱碱性的藏茶不利于一些病菌存在。
喝藏茶可减肥
喝藏茶可减肥，这是绝对的福利！饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。减肥成功后，保持喝藏茶的习惯，可以让体重不会反弹哦！
藏茶 “秒杀”便秘
藏茶茶性温润平和，去油腻、分解脂肪等功效非常显著，每天饮用藏茶相当于给肠胃做体操。初次饮用藏茶的便秘患者，由于脂溶性膳食纤维素的原因，短时期内会出现大便量或次数增多的现象，这是开始喝藏茶后体内宿积的残留物由大便排出的表现，不是病态，继续饮用三天左右后会自然恢复正常大便规律，经常饮用，将告别便秘。
藏茶可助眠
你木有听错！藏茶不但不影响睡眠，还会改善睡眠质量。
茶叶之所以能影响睡眠，主要是含有咖啡碱，新鲜茶叶中每 100 毫克茶叶含咖啡碱量达到70 毫克。而藏茶在纯化和物质络合过程中咖啡碱不断减弱，每100 毫克只含20 毫克左右。而且藏茶中丰富的茶氨酸、茶多糖等物质被保留下来，茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋，因而有了那喝得舒服，睡的安稳的效果。
除了以上种种好处
藏茶的不同吃法还有不同的保健作用
试试看，保证味道美美哒！
藏茶加蜂蜜
加蜂蜜使藏茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。
藏茶加干花
在藏茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化藏茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
藏茶加陈皮、干桔皮
加了陈皮的藏茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
西式藏茶
英国最新的藏茶喝法，是在藏茶中加上水果。它具有非常好的润咽喉、润肺的功效，是吸烟人士必备保健佳品！比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口。
养生秘方 “藏茶炖土鸡”
配方：土鸡半只，藏茶15~20g，枸杞10g，红枣5~10枚，生姜若干
1.藏茶无机物含量相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质；有机物质含量比其他茶类都高，约含500种对人体有益的有机化合物及700种香气化合物。是诸如绿茶、铁观音等生长周期不完整的茶类所无法比拟的。炖土鸡时加入藏茶，能丰富炖品的营养物质种类，全方位补充营养！
2.藏茶高含35%的膳食纤维能不断锁住从土鸡释放出来的营养物质，不仅能提升鸡汤营养物质的含量，提升人体吸收营养物质的效率，还能美化口感！
藏茶有如此丰富的功效和喝法，
有木有让你大跌眼镜~
赶紧喝起来吧！
(责任编辑：茶小仙)
