有句古话说“春捂秋冻”，意思就是春天来临的时候因为早晚还很凉，不要那么着急就把厚衣服脱掉，还是要注意保暖谨防感冒。
喝茶也是一样，大家也不用那么着急开始品尝第一口的鲜美，春天始终都是你的。
01、习惯喝红茶的人，不用那么快就换掉红茶
02、红茶也能生津清热达到消暑的目的
一般在大家的印象中，只有绿茶这类偏凉性的茶才能起到消暑的作用，其实，红茶对止渴消暑有着更好的功效。红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，让口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
03、暖胃护胃——夏季贪凉，喝红茶可以暖胃
夏天由于天气炎热，很多人都喜欢吃雪糕、冰棒，吃凉食来给自己“降降温”。
但是“贪凉”的结果就是容易伤到脾胃，使脾胃更脆弱，更容易受到损伤，导致胃寒，而红茶具有暖胃护胃的功效，尤其对于长期吃快餐处于亚健康的上班族来说，红茶的温热属性更有助于身体健康。
04、夏季开空调，寒气比较重，红茶能够祛湿驱寒
夏天因为温度高，所以不敢是居家还是在办公室内，大家都经常开着空调，可以说是从早到晚，一夜到天亮。这样体内的湿气、寒气就会加重，容易引起体质变差变弱，红茶因为温热的属性能够祛湿驱寒，避免长期遭受寒气入侵。
05、夏天天热，精神困顿；红茶有助于消除疲劳
夏天因为天气炎热，容易精神困顿，时常昏昏欲睡，非常倦怠，而红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
06、红茶百搭，食欲不振，红茶有利于促进食欲
食欲不振，不想吃其他的食物。红茶可以舒缓脾胃，而且百搭，可以搭配牛奶、柠檬、蜂蜜、枸杞等，还可以做添加剂，制作冰淇淋、汤圆、年糕等，促进食欲。
07、风湿严重、颈椎病和腰椎病突出，红茶可以预防
久坐办公室的人或多或少都患有风湿、颈椎病或腰椎病等骨骼问题，长期劳累的人也有不同程度的骨骼损伤。红茶虽不是灵丹妙药，但内含的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，能够防治骨质疏松，长期饮用，对人的骨骼有一定的帮助，能够强壮骨骼。夏季可以在里面添加柠檬等水果，也一样有效。
08、夏季的冰红茶更加爽口
红茶可以加入水果、牛奶和糖一起调饮，在夏季炎热时，偶尔做一杯自制的冰红茶，更加爽口。但是红茶凉饮会影响它暖胃护胃的功效，尽量减少冰红茶的饮用。
一直以来都有"冬红夏绿"的说法，这种说法是因为冬天天气寒冷，红茶暖热，夏天天气炎热，绿茶寒凉。但是，温寒指的是体质，冷热指的是温度，而喝茶则应该看体质，而不是分冷热。每个人的体质不同，对茶性的要求也不同。
红茶是世界上消费量最多的一大茶类，对老年人和体质偏寒的女性来说，红茶可以暖胃护胃、降血脂降血压，对老人易患的心血管疾病也有一定的防治作用；脾胃虚寒的人也适合喝红茶，因为红茶茶性温和醇厚，能够改善虚寒体质、抗衰老。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。
