当前位置: 普洱茶 > 茶叶茶库 > 其他茶类 >

喝绿茶对身体有哪些好处

时间:2023-09-11 10:40来源: 中国普洱茶网 作者:佚名浏览:
绿茶被称为超级饮品。常喝绿茶好多处,绿茶保养已以其卓越的功效和作用形成了一轮保养风潮。那么绿茶在实际生活中,对身体有哪些好处呢? 抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有
普洱茶
绿茶被称为“超级饮品”。常喝绿茶好多处,绿茶保养已以其卓越的功效和作用形成了一轮保养风潮。那么绿在实际生活中,对身体有哪些好处呢?
抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果
有利于保护眼睛
常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。与身体其他部位一样,眼睛也会承受氧化压力,容易导致眼病。经常喝茶对眼睛具有保护作用。2010年一项研究发现,绿茶中的多种复合物对眼部组织(尤其是与角膜有关的组织)健康和保护视力具有积极作用。
防胃病,促进消化
一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。研究报告还显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 茶多酚 儿茶素 喝茶 普洱 功效 茶具 绿茶 活性 
热点排行
相关文章
看茶第一步绿茶常见的8个外形
看茶第一步绿茶常见的8个外形
绿茶抗皱姜茶润肤
绿茶抗皱姜茶润肤
什么品种的绿茶最好
什么品种的绿茶最好
绿茶能否放进冰箱保存
绿茶能否放进冰箱保存
为什么普洱茶不是绿茶
为什么普洱茶不是绿茶
红茶与绿茶的详细介绍
红茶与绿茶的详细介绍
绿茶佛饼的制作
绿茶佛饼的制作
有一种明前绿茶叫“雀舌”他会
有一种明前绿茶叫“雀舌”他会
绿茶糖的制作方法
绿茶糖的制作方法
绿茶小甜品的做法介绍
绿茶小甜品的做法介绍
绿茶麻花条
绿茶麻花条
绿茶白森林慕斯
绿茶白森林慕斯
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号