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从茶中喝出健康来

时间:2018-06-11 14:31来源:网络 作者:佚名浏览:
在夏日由于温度的缘由,人体的能量耗费的也相对比较大。秋季天高气爽,人体内的耗费相对减少。秋季以燥为特色,大家在秋季后往往会感到咽干鼻燥,肌肤干涩、口渴欲饮,宜多喝茶。


       在夏日由于温度的缘由,人体的能量耗费的也相对比较大。秋季天高气爽,人体内的耗费相对减少。秋季以燥为特色,大家在秋季后往往会感到咽干鼻燥,肌肤干涩、口渴欲饮,宜多喝乌龙、铁观音等青。青汤色金黄,外形肥胖均匀,紧结弯曲,色泽绿润,内质浓郁,其味爽口回甘,性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有用铲除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有优点。秋季是菊花怒放的时节。菊花不仅可心旷神怡,还可制成保健茶。每年十月底,菊花旺盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,通过蒸气杀青之后,晾干,手捻花瓣即成破坏时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有具体的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之成效。《神农本草经》以为,白菊花茶能“主诸风头眩、胀痛、目欲脱、肌肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身刻苦延年。”常饮菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿导致的肢体痛苦、麻痹的疾病均有必定的疗效。健康的人也可常喝以作保健用。不过由于茶叶中大多含有维生素C,患有白斑病的人不宜饮用。

  除了青青的茶叶以外,花茶则更遭到女性朋友的喜爱。此外,花草茶受女性青睐。秋季女性也可适当饮些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。由于鲜花具有共同的美容护肤效果。营养师以为,常喝鲜花茶,可调理神经,推进推陈出新,进步机体免疫力,其中许多鲜花可有用地淡化脸上的斑驳,抑制脸上的暗疮,推迟肌肤变老,利于抗秋燥。不过,营养师提示爱喝花茶的女士要慎重,不是一切的花都能够当作茶饮用。如有人以为桃花、杏花等也有美容成效,就用开水冲泡饮用,成果形成腹痛、吐逆、拉肚子。有些花乃至含有毒物质,如黄杜鹃花、夹竹桃花等。在挑选花茶时,必定要注意区别避免误饮误用。

 

 

(责任编辑:润生)
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