不适合空腹喝茶
茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发作反响，生成难以溶解的新物质，长期的空腹喝茶会降低消化功用，再者茶加水后吸收率高，致使茶叶中不良成分很多入血，引发头晕、心慌、四肢无力等症状。所以各位喜爱喝茶的兄弟在没有吃东西时最好不要喝茶，关于茶瘾很大的兄弟空腹的时分还时主张少喝。
饭后主张隔半小时后在喝茶
正如我上面说的茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发作反响，生成难以溶解的新物质时刻长了会导致人体缺铁，乃至诱发贫血症。半小时后再喝茶体内的食物大多数已被消化，这时喝茶只会有少部分的铁反响，铁也不易丢失，不宜导致人体缺铁。
伤风发烧时千万不要喝茶
我们都知道茶里含有茶碱，茶碱会使人体温度升高，伤风的人群能够会有低烧这时喝茶能够会发高烧，关于高烧的人群更是无法想象。
