糖友多喝乌龙茶可降糖
经研究，糖尿病早期使用茶多酚治疗，能有效延缓肾病的发生和发展。在中、低剂量下，乌龙茶在降血糖方面效果最佳。铁观音就属乌龙茶类，富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂从而达到防治糖尿病的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，缓解患者的各种症状。
因此，糖尿病患者平时可以多喝一些乌龙茶，如铁观音等，这样就可以有效降低血糖。
喝茶可预防心脑血管疾病
另外，除了糖尿病外，喝茶还可减少患心脏病的风险，每日适当喝茶可有效防止血栓的形成，这在很大程度上降低了心脏病的发病率有效预防中风和一些心脏病。
另外，茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质决定喝茶对人身体的益处，这些物质对于预防心脑血管疾病有很大作用。另外，茶叶中的类黄酮对于动脉硬化的控制改善也有奇效。研究发现，有喝茶习惯的人，发生动脉血栓的情况较不喝的人明显要少很多。
心血管病患者冬季饮茶有禁忌
虽然饮茶对冠心病、高血压、高脂血症等心血管病患者有益，但饮茶也有一定的学问，并不是说饮得愈多愈浓愈好，尤其是心血管病患者在饮茶时应注意以下问题：
1.茶宜清淡，忌浓酽。这对老年人和心血管病患者尤为重要。因为茶能加强心室的收缩，加快心率，过酽的茶会使这些作用加剧，使病人出现胸闷、心悸、气短等异常现象，严重者甚至造成危险后果。
2.睡前不宜饮茶。茶中的咖啡因有兴奋大脑皮层的作用，为保证休息，心血管病患者睡前不宜饮茶。
3.饭后不宜立即饮茶。因为食物中的微量元素易与茶中的酸碱成分起化学反应，形成不溶性的盐类。而且茶叶中所含的另一种成分鞣酸，可使蛋白质凝固成颗粒，胃肠�岩韵铡Ｈ绮∪税橛斜忝兀灰艘瑁蛭柚械镊匪嵊惺樟沧饔茫墒贡忝丶又亍�
4.忌饮隔夜茶。此种茶虽不会使人致癌，但因茶泡的时间长，维生素C等营养素会因氧化而大量损失；茶水中的营养成分也会因细菌、霉菌的繁殖而变质。
5.忌服药时饮茶。因茶中的鞣酸、咖啡碱等成分会与药物发生化学作用而影响药效，还会使所服的药物产生一定的副作用。
(责任编辑：茶小仙)
