莫说世间浮云事，只谈山林幽趣景。夏来，竹席睡起，人静日长，焚香、论道、话禅，这是古人的清幽乐趣。
而今，“空调wifi西瓜、葛优同款沙发”的都市消暑方式，相比而言则显得颇为不健康。
如何才是健康良策？
最让茶友们欣慰的是，茶中的芳香类物质还能促进人体多巴胺的分泌，让喝茶之人心情愉悦平和，神清气爽，改善暑热带来的心浮气躁，轻松体验“心静自然凉”的高逼格清凉境界。
综上，饮茶实属夏日健康消暑的不二法门。
要做到既消暑又养生，可不是简简单单喝杯茶就能解决的，你还得依据自身情况做针对性的种类选择。
针对功效：降火消暑
绿茶
早在唐朝时，“药王”孙思邈便提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”，绿茶便是降火消暑的不错选择。
白茶
白茶有着不错的清热祛火功效，口感清淡，且白茶内所含物质对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有一定预防作用，更利于夏日里抵抗力较弱的老人、孩子的身体健康。
普洱生茶
对于所有人防暑，推荐饮用一些有年份转化的普洱生茶。
