当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

盘点那些常见错误喝茶的方式

时间:2023-11-16 15:11来源:喝茶则喜 作者:佚名浏览:
茶是很健康营养的饮品,但是一些错误的喝茶方式或者说是喝茶习惯,茶也许就变成了慢性毒药,慢慢的损害身体健康。所以这里给大家盘点了一些很常见的错误喝茶习惯,希望您和身边的朋友都多注意一点。 一,一杯茶喝一整天 相信一杯茶喝一整天是司空见惯的一件事情,生活中
普洱茶
是很健康营养的饮品,但是一些错误的喝茶方式或者说是喝茶习惯,茶也许就变成了“慢性毒药”,慢慢的损害身体健康。所以这里给大家盘点了一些很常见的错误喝茶习惯,希望您和身边的朋友都多注意一点。
一,一杯茶喝一整天
相信一杯茶喝一整天是司空见惯的一件事情,生活中许多人都是早上泡一杯浓茶,然后喝到晚上才倒掉。其实这是非常伤身体的,因为长时间的侵泡,茶中的有害物质就会进入水中,同时一些有益物质也会变性,对身体是不好的。平时喝茶嫌麻烦的,可以考虑使用飘逸杯泡茶,就可以解决这个问题了。
 
二,以茶解酒
很多朋友都以为茶是可以解酒的,实际上茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。虽然喝了茶会感觉意识清醒一点,但是这是以刺激神经伤害身体为代价换来的,得不偿失!一般认为,服药2小时内不宜饮茶
 
三,以茶代水
许多朋友喜欢用茶水代替水喝,这是非常不科学的,虽然茶叶具有很好的解渴作用,但是它是不能代替水的。这是因为茶可利尿,过量喝茶则增加尿量,加重了肾脏的负担,还可能会使身体隐性脱水。所以千万不要以为茶汤的本质也是水,就可以只喝茶不喝水,毕竟茶中含有与水不同的成分,而这些丰富的成分大部分都是需要身体释放出水分来进行代谢,才便于身体吸收的,因此长期以茶代水,尤其是常喝浓茶而不喝水的,反而容易造成身体缺水。
 
四,喝茶不看茶性
有人喝茶很随意,听说某某茶很好,就买来天天喝,这其实也是不科学的。比如说普洱生茶绿茶都属于凉性的茶叶,对于胃有一定的刺激性,如果胃寒的人经常喝这样的茶,那就保不准天天拉肚子了。如果是胃不好的人建议喝一些发酵程度高的茶,这样的茶性温和,养胃。
 
五,隔夜茶
茶汤讲求新鲜,饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,糖类等成为细菌、汤中蛋白质、霉菌繁殖的养料,容易发馊变质。如果舍不得丢,可以用来浇花、擦洗家具等,用途很多。
 
六,空腹喝茶
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。饭后半小时内也不宜饮茶,因为茶会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
特别提醒:正确认识洗茶
一般人理解的洗茶,就是要将茶叶清洗干净,可洗掉茶叶表面脏的东西。这很大程度上是心理作用或是习惯。洗茶的作用有两种:1、清洗灰尘;2、湿润茶叶,此谓之“润茶”,类似“醒茶”,让干茶舒展开来,尽快出汤。
 
洗茶的误区:
1、洗茶可以洗掉茶里的农药?如果茶叶在种植过程中有农药,茶叶早已吸收并转化内含物质,怎是一个表面的冲洗可以轻易洗出的?
2、绿茶、白茶等带白毫的优质茶,一泡白毫漂浮在水面,好脏要洗掉?这可是洗掉了真正的精华。甚至有人洗三四泡终于洗尽毫,那这茶叶的内含物质已经全都被洗掉。
3、茶叶在外放置有灰尘,需要清洗?孰不知,对于轻发酵茶,需要品其鲜爽,能代表鲜爽的氨基酸一般在第一泡大部分浸出,这一洗是真洗掉其精华。
除了爱茶品茶之人以外,更多的人喝茶图的是一个健康,但是这些不好的喝茶习惯反而会伤害我们自己,所以如果您或者身边还有这样的亲朋好友,一定记得提醒他们,平时喝茶也是要讲究一点的。
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱生茶 轻发酵茶 飘逸杯 氨基酸 普洱茶 发酵茶 内含物 
热点排行
相关文章
喝茶保健送健康
喝茶保健送健康
闲说喝茶
闲说喝茶
请正确喝茶
请正确喝茶
喝茶最好避开几个时间段
喝茶最好避开几个时间段
喝茶 只是一种生活方式
喝茶 只是一种生活方式
空腹喝茶似喝“毒药” 盘日常
空腹喝茶似喝“毒药” 盘日常
还记得是怎样开始喝茶
还记得是怎样开始喝茶
喝茶与品香
喝茶与品香
浅谈喝茶的讲究
浅谈喝茶的讲究
喝茶时身心被净化
喝茶时身心被净化
无止尽地追求好茶不如随时准备
无止尽地追求好茶不如随时准备
喝茶不得不知的几件事
喝茶不得不知的几件事
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号