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日常喝普洱茶有哪些禁忌呢?

时间:2018-07-19 14:37来源:网络 作者:佚名浏览:
日常喝普洱茶有哪些禁忌呢? (1)切忌不要在饭前饭后大量饮用普洱茶 因为这样会冲淡唾液,会影响到胃液的分泌,进而对食物的消化产生影响。最好的是能在饭前饭后1个小时左右喝普洱茶,对于脾胃不太好的人来说最好是在饭后饮用,这样才能起到真正的养生作用。 (2)普洱茶适
 
    日常喝普洱茶有哪些禁忌呢?
    (1)切忌不要在饭前饭后大量饮用普洱
    因为这样会冲淡唾液,会影响到胃液的分泌,进而对食物的消化产生影响。最好的是能在饭前饭后1个小时左右喝普洱茶,对于脾胃不太好的人来说最好是在饭后饮用,这样才能起到真正的养生作用。
    (2)普洱茶适宜温饮,不宜烫或冷饮
    我们在说道普洱养生茶的时候,茶的饮用方式都是要求趁温饮用的,这是因为太烫的食物对人体有致癌的危险,而太冷的对脾胃不太好的人也会有一定的伤害;所以,建议一般尽可能保证饮用的普洱茶温度在 20—25℃之间,最好不要超过60℃。
    (3)忌普洱茶放置太久再饮,或者是饮隔夜茶
    普洱茶刚泡出来的时候营养价值最高,久了之后茶水中的茶多蛋白质等物质就会变质,破坏了普洱茶原有的营养价值。搞不好还会有有害物质的产生,对身体很不好。隔夜的茶就更不应该饮用了。
    (4)普洱茶适宜淡些饮,不宜浓饮
    这是因为浓茶太过子刚烈了,对身体刺激太强烈,对一些人来说,可能会导致新陈代谢功能失调,甚至恶心、头痛等,久而久之还会影响消化和食欲;所以饮用时候,还是注意要淡些好。
    (5)普洱茶养生饮坚持常饮
    什么神奇妙药的功效也不可能说是一次用过就立马见效的,普洱茶养生也是如此,重要的是最好不间断,坚持细水长流,这样才能真正达到养生、保健的功效
    (6)睡前不宜饮茶    
    因为茶叶中含有的咖啡因有兴奋中枢神经的功能,睡前饮用会使人的精神状态处于比较亢奋的状态,难于入睡。如果要饮的话最好使用快速冲泡而不要浸泡的方法,冲泡的茶不至于太浓,反而会有安神定惊的作用。同时要注意的是也不宜饮太多,这样就如同睡前喝了太多冰一样,尿量会增加,也会影响睡眠的质量。
 
(责任编辑:润生)
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