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烈日高温茶叶大有用处

时间:2023-07-24 09:42来源:三湘都市报 作者:茶小仙浏览:
炎炎夏日,出门在外,总会听到亲友的叮嘱:注意防晒、要预防中暑。夏季气温一高,人也容易犯困。现在就让我们来用茶来帮我们解决烦恼吧。 一、预防中暑:喝白茶、藤茶 高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说,这时候必备的就是白茶了。白茶是一种
普洱茶
炎炎夏日,出门在外,总会听到亲友的叮嘱:注意防晒、要预防中暑。夏季气温一高,人也容易犯困。现在就让我们来用来帮我们解决烦恼吧。
一、预防中暑:喝白茶、藤茶
高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说,这时候必备的就是白茶了。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。
饮用禁忌:新白茶性微寒,所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮,必须选择5年以上老茶
茶味甘淡,性凉,具有清热解毒,降暑生津,祛风湿,强筋骨,消炎利尿,抗心律失常,抗心肌缺血,缓解酒精作用等功效。长期饮用对皮肤癣癞,黄疸性肝炎,感冒风热,咽喉肿痛,急性结膜炎,痛疖,高血压,高血脂,高血糖,护扶养颜等都有极好作用。
养生常识:烈日高温,茶叶大有用处。
二、提神养胃:喝红茶
一到夏天,人们时常昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,从而提神醒脑、消除疲劳。
夏天,人们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。
饮用禁忌:夏天红茶不适合冷饮,一定要热饮或者温饮。
三、防晒防辐射:喝绿茶
夏天爱美的MM们可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。
同时,绿茶还具有防辐射的功效,对于整天面对电脑的上班族,喝点绿茶抗抗辐射最好不过。
饮用禁忌:老年人、肠胃不好的人不宜喝浓绿茶;另外,切记也别空腹喝绿茶,这样对胃会造成伤害。
四、消食去腻:喝黑茶
炎热的天气使得人的肠胃很娇气,要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。黑茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。
(责任编辑:茶小仙)
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