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夏天喝普洱茶减肥效果最好

时间:2023-06-17 16:28来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
人人皆知绿茶、红茶是减肥能手,但其实,相比这两种茶,普洱茶的瘦身效果会更胜一筹。究竟普洱茶的减肥效果如何?怎么喝才减肥?下面,跟着小编一起了解一下吧。 夏天喝普洱茶减肥效果最好 普洱茶减肥效果好 1.茶多酚丰富有助消脂 茶叶之所以能够减肥是因为茶里面含有丰
普洱茶
人人皆知绿茶红茶减肥能手,但其实,相比这两种普洱茶的瘦身效果会更胜一筹。究竟普洱茶的减肥效果如何?怎么喝才减肥?下面,跟着小编一起了解一下吧。
 
夏天喝普洱茶减肥效果最好
普洱茶减肥效果好
1.茶多酚丰富有助消脂
茶叶之所以能够减肥是因为茶里面含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。而相比绿茶、红茶这些减肥茶而言,普洱茶中所含的这些物质更为丰富,因此,普洱茶的减肥功效会更强哦。
 
2.清肠排毒瘦身
普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用,小肠收缩频率减慢,意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。这样能够避免因涉入过多营养,导致营养过剩肥胖。另外,脂肪的消化周期很长,一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪则通过便便排出体外。
 
3.有益生菌助消化
普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。
(责任编辑:茶小仙)
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