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喝茶的好处之“男人篇”

时间:2019-08-09 11:40来源:网络 作者:佚名浏览:
当今社会众所周知,男人普遍比女人承担了更多的工作生活压力,且在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一旁担心的亲人。劝了也听不进去,让他们学做按摩和保健操又不太现实。
 
当今社会众所周知,男人普遍比女人承担了更多的工作生活压力,且在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一旁担心的亲人。劝了也听不进去,让他们学做按摩和保健操又不太现实。
 
那么,
整天被尼古丁、酒精、污染、辐射
笼罩的男士们该如何健康地养生呢?
——每天喝茶便是最好的选择。
 
是一种非常好的饮料,来自英国的最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压,从而有利于心脏健康。
 
英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超过4杯。
 
绿茶是很好的健康茶,能提神醒脑、清热清心、抗辐射。绿茶里所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
 
对于常喝绿茶会“杀精”的说法必须辟个谣,绿茶不但不会影响精子,而且中医有“喝茶能促性”的说法。
 
身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶,因为乌龙茶分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化;
 
应酬多、常饮酒的人更要常喝乌龙茶,因为乌龙茶的醒酒效果非常好,它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。
 
苦丁茶、普洱茶
苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重,虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气,比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者;普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。
 
上面说到了常喝茶可以帮助男性减压、绿茶可以促性抗辐射、乌龙茶可以减肥解酒、普洱茶可以降血脂等,这些都是关于喝茶的好处。所以提醒男人们,想要健康的养生之道,不妨在平常的生活中相对应地喝一些有益自己身体的健康的茶。
 
 
(责任编辑:润生)
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