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冬天一杯熟普洱

时间:2018-06-20 14:38来源:网络 作者:玲儿浏览:
在寒冷冬季,缓缓地泡上一壶热普洱,落日里慢慢品尝,暖肠护胃,心情舒畅,确实是人生一大快事。 喝普洱茶对人体益处很多,这是因为中医认为,冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食
 
   在寒冷冬季,缓缓地泡上一普洱,落日里慢慢品尝,暖肠护胃,心情舒畅,确实是人生一大快事。 
 
   喝普洱茶对人体益处很多,这是因为中医认为,冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。因此,冬季经常喝热普洱茶可以有效补充人体所需水分,有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、助消化,祛除肠道多余油脂,降低高血脂、高血糖,缓解高血压。 
 
   普洱根据工艺和属性的不同,有普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶色泽黄绿,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐,口感香醇,温润,暖肠胃。因此,冬季经常饮用沸水冲泡熟普洱茶,非常有益健康。 
 
   普洱茶适合冬季高能量的饮食。普洱茶自古有“刮油茶”的叫法,专门负责增强脂肪代谢。但是罗马城不是一天建成的,减肥也不是一天可以减掉的,冬季想靠喝茶减肥的朋友,不要寄希望于短期见效。喝普洱茶是个长期的过程,不适合作为短期减肥的武器,只有长期坚持饮用才能看到效果。 
 
   几乎所有茶叶都具有排毒清肠的功效,而普洱茶更可以让消化系统的运转加快,让没来得及分解吸收的脂肪直接排到结肠,它的减肥机理是多重的、综合的,不失为冬季的最佳饮料。普洱茶虽有诸多好处,但饭后立刻饮用,会影响营养物质的吸收,特别是冬季,切忌饭后立即饮茶,最好间隔1小时以上再喝茶。 
 
   此外,喝普洱茶一定要讲究时段,不一样的时段饮用会达到不同的减肥效果。饭前喝普洱会使肠胃更加畅通,加强饥饿感,不利于控制食欲。 
 
(责任编辑:润生)
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