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茶叶功效与作用之抗衰老茶饮你知道是什么吗

时间:2018-05-03 11:09来源:一道茶网 作者:一道茶网浏览:
人体的肠胃也容易衰老,因为它们是身体中最劳累的器官。肠胃需要消化食物、吸收营养物质,为身体提供所需的营养物质。茶性温和的普洱熟茶能在胃部形成保护膜,有养胃、护胃、暖胃的作用;消化不良时,可以喝乌龙茶有一定的效果;
普洱茶
衰老是每个人都所害怕的,特别是爱美的女性。衰老代表着变得难看,代表着疾病和死亡。无论是谁都想着能抗衰老,保持着青春靓丽的光彩。可你的方法真的用对了吗?想要有效抗衰老,又该怎么做?
一、心肺衰老
在20岁以后,人体心肺就开始衰老。想要心肺能抗衰老,功能不减退,血管畅通。可以坚持每天喝绿茶,喝绿茶有许多好处,它清新的气味闻着不仅让人心情愉悦,而且其中含有丰富的抗氧化剂可以清洁血管、保护肝脏。
 
因为人体新陈代谢过程会产生大量自由基,容易老化。SOD是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
 
二、肠胃衰老
人体的肠胃也容易衰老,因为它们是身体中最劳累的器官。肠胃需要消化食物、吸收营养物质,为身体提供所需的营养物质。茶性温和的普洱熟茶能在胃部形成保护膜,有养胃、护胃、暖胃的作用;消化不良时,可以喝乌龙茶有一定的效果;后发酵茶黑茶,茶中含有多种有益生菌,能够改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。这几种茶都能调理肠胃,减缓肠胃衰老速度。
因为茶叶中含有茶多酚,而茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,也是人体自由基的清除剂。所以每天坚持喝茶,能让身体更好的抗衰老。当然抗衰老也不能仅仅靠喝茶,也还需要靠每天保持有个好心情,自然而然就能抗衰老!此外,也要保证生活中充足睡眠,懂得舒缓压力。
(责任编辑:茶小仙)
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