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多喝红茶有很多种好处

时间:2016-01-24 17:51来源:未知 作者:玲儿浏览:
中国是茶的故乡,也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用已有四五千年历史,且长盛不衰,传遍全球。茶是中华民族的举国之饮,发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代,普及于明清之时。现代的中国人也继续发扬茶文化,饭后喝茶,闲聊品茶,成了每个中国人的一种习惯
普洱茶
 
   中国是的故乡,也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用已有四五千年历史,且长盛不衰,传遍全球。茶是中华民族的举国之饮,发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代,普及于明清之时。现代的中国人也继续发扬茶文化,饭后喝茶,闲聊品茶,成了每个中国人的一种习惯,但是大家俗不知道,茶的品种中,红茶也是茶中的一大极品!下面就让小编带你一起认识一下多喝红茶的好处!
 
   红茶是一种保健茶,经常喝会有以下好处:
 
   1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。
 
   2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风。
 
   3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。
 
   4、喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。
 
   5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。
 
   6、红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。
 
   喝红茶的坏处
 
   1、红茶不宜放凉饮用,否则会影响红茶的效果,不仅达不到暖胃效果,而且如果放得太久,那样茶叶的营养价值会有所降低,而且还很容易诱发腹泄。
 
   2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖,其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,从而达到促进消化效果,如果往茶里加糖,那样会抑制消化和清热效果,在一般情况下,红茶还是不适宜配合着糖来喝,可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法,这作为食疗可以。
 
   3、晚上喝红茶时要少放茶叶,忌饮浓的红茶,以免太过于兴奋而睡不着。
 
   最后说一下,不宜空腹喝茶,否则很容易人伤身,还会抑制胃液的分泌,妨碍消化,严重的还可能会出现“茶醉”。
 
   红茶是六大名茶之一,红茶的功效如同红茶的汤色泛红救救耐人寻味,红茶的泡法有很多种,红茶的功效对于女性来说效果更好,所以对于女性来说红茶是女性的茶伙伴中的闺蜜,红茶的功效可以帮助女性美容养颜护心脏。
 
   在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水
 
   夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
 
(责任编辑:品茗在心)
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