喝茶喝到醉，真是太拼命！
许多人都很好奇，这喝酒会醉我知道，怎么喝茶也会醉呢？
“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。
其实，我们平常说的喝茶喝醉了，是因为人体的血糖降低了，继而出现头晕目眩、站不稳、手抖等症状，看起来就好像喝醉酒的人一样。
大家伙儿可千万不要小看茶醉，这醉起来可比醉酒难受多了。
因为了茶醉的经历，村姑陈在喝茶时多会准备很多的茶点，以防喝茶喝多了，出现血糖低的情况。
若平时喜欢喝岩茶的朋友，一定能够感受到岩茶的威力，只要2泡茶，就能把你“灌醉”。
也有茶友好奇，喝岩茶会醉，我们都知道了，那喝白茶会不会醉呢？
喝白茶当然会醉！
很不好意思地，村姑陈就因为喝今年的新牡丹而醉过。
说实话，在喝白牡丹之前，丝毫没有考虑过喝白茶也会茶醉。
村姑陈算是轻敌了，往往人在低估对手的时候，就会受到致命一击。
最为直观的，胃好像不是自己的了，还有些微的疼痛感；
手也有些发抖，头有些晕，似乎味觉、嗅觉也失灵了。
大脑只反射出一个信号——我饿，我要吃东西。
茶醉的威力有多大？
村姑陈喝了一大杯蜂蜜水、3片披萨才缓过劲来。
吃一堑，长一智。
至此之后，不论是喝什么茶，一定要准备茶点，这样才能防止茶醉。
喝白茶茶醉，主要有2个物质在发挥作用，一个是咖啡碱、还有一个是多糖物质。
通常一杯75毫升茶汤，约有40毫克左右的咖啡碱，若连续饮用的茶水过多，会导致摄入的咖啡碱变多，即会出现茶醉的情况。
除了咖啡碱，多糖物质也会使血糖减低，从而出现茶醉的症状。
很多茶友觉得奇怪，这多糖不是糖吗？怎么喝了不会提高血糖反而会降低血糖呢？
经过科学家的研究，他们发现多糖物质是能够降低血糖的。
多糖降血糖的机制主要为以下几个方面：
①改善胰岛细胞形态和功能，促进胰岛素分泌。
②促进肝脏、肌肉等外周组织和靶器官对糖的利用。
③改变糖代谢酶系活性。
④提高免疫，清除自由基，降低血糖。
这就是为什么我们多喝白茶，也会出现茶醉的原因了。
尤其是对于之前极少喝茶的朋友来说，茶醉的概率会更高。
其实，茶醉也是可以避免的。
想要避免喝白茶出现茶醉，有3点需注意。
1、饮茶不宜过浓
2、饮茶不宜过多
中国人提倡中庸思想，饮茶应适量，若过量饮茶，会导致茶醉，从而影响身体机能。
3、不要空腹饮茶
空腹饮茶，会引起胃部的不适，尤其是在早上刚起来就马上喝茶，就会给肠胃造成巨大的伤害，容易出现茶醉的现象。建议茶友们吃过早饭后再饮用。
现在知道了吧，尽管白茶温润如玉，倘若贪杯，也是会茶醉的！
为防止茶醉，建议茶友们在饮茶的时候，准备一些小点心，比如坚果、原味苏打饼干等，都可以及时拯救您于茶醉中。
(责任编辑：茶小仙)
