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夏颖说茶:都市白领怎么喝茶减肥

时间:2016-06-06 18:49来源:中国普洱网 作者:润土先生浏览:
在很多肥胖一族的潜意识里,生活中的什么事情都可以和减肥挂上关系,而对他们来说中药调理减肥自然也就不是一件用来纯粹休闲或者品味的事情

纤细的女生一定不能理解肥胖人群的苦衷,人家每天大鱼大肉的吃也不会发胖,可是有些肥胖的人每天即使喝水都会发胖,这是为什么呢?其实不难发现,在生活中想减肥还是有讲究的,注重细节,喝茶也是可以减肥的,下面说说关于喝减肥的方法,既实用也方便快捷哦~

  减肥方法

  油腻喝陈皮茶

  晚上一起出去聚餐,不吃不好,可是因为身上的肉肉,花钱了还不吃饭真心心里过不去,餐厅食物吃的太油腻,没问题,回家记得在超市买点陈皮,回家泡一陈皮水,去除肠胃的油腻吧!

  原料:陈皮4克。

  做法:沸水冲泡

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  消脂喝柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:把柠檬切成块,用榨汁机榨出柠檬的汁,然后再用温的开水冲调后,在放入适量的蜂蜜,可依据个人胃口调放。

  功效:消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  压力造成便秘要喝荷叶茶

  生活压力形形色色,或多或少都会有烦恼,而引起情绪不高涨、精神有压力,会引起肠道上的敏感,因此会被肠道引起的便秘给困扰,此刻推荐你可以尝试喝一下荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

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   文/夏颖|昆明茶叶
行业协会副秘书长、高级评茶师。参与评论或转发【夏颖请喝茶】

 


(责任编辑:润生)
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