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经常喝茶的人这些习惯不能有

时间:2018-10-10 14:03来源:网络 作者:玲儿浏览:
经常喝茶可以有效防止人体胆固醇升高,还能消除疲劳,但是很多喜欢喝茶的都共同的习惯,下面我们来都是一些什么习惯。 经常喝茶的人这几个习惯不能有: 1、新采下的茶叶立即冲泡 新采下的茶叶不可以立即冲泡,因为刚刚采下的茶叶中中含有较多未经氧化的多酚类,醛类及酵

     经常喝茶可以有效防止人体胆固醇升高,还能消除疲劳,但是很多喜欢喝茶的都共同的习惯,下面我们来都是一些什么习惯。

     经常喝的人这几个习惯不能有:
     1、新采下的茶叶立即冲泡
新采下的茶叶不可以立即冲泡,因为刚刚采下的茶叶中中含有较多未经氧化的多酚类,醛类及酵类物质,对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用,容易引发胃病,所以肠胃不好的朋友更应该注意,新茶最起码要存放一个月以后再喝。

     2、喝头遍茶
茶叶在加工或者栽培的过程中可能会受到农药的污染,这种茶叶的表面往往会有农药的残留,所以头遍的水先作为洗茶叶只用,最好不要喝。

     3、空腹喝茶
很多人觉得空腹喝茶可以减肥,但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的,容易引起头晕、手脚无力等症状,若果喝茶时最好能搭配一些小点心更好。

     4、饭后立即喝茶
饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一,长久以来,可能引起人体缺铁性贫血,所以喝茶最好在吃完饭一小时后。

     5、发烧喝茶
茶叶中含有的茶碱中有升高体温的作用,发烧喝茶无疑就是“火上浇油”。

      6、经期喝茶
女性在经期有一个习惯,就是都喜欢喝茶,认为暖暖的茶喝下去感觉很舒服,但是这是一个错误的习惯,尤其是一些浓茶,可能会诱发或加重经期不适。
 

(责任编辑:润生)
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