当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

并不是所有人都适合在冬天喝茶取暖

时间:2023-08-24 11:06来源:普洱茶话 作者:佚名浏览:
立冬:水始冰。刚刚立冬,昆明就降下了今年冬天的第一场雨,按照往年经验来看,这样淅淅沥沥的阴雨,会持续一整天。春城的气温也就从这个时候开始降低,降雨降温在昆明是一个反应特别明显的天气变化,昨天还短裤T恤,一场雨过后,路上行人已经穿上了羽绒服,所以立冬的
普洱茶
立冬:水始冰。刚刚立冬,昆明就降下了今年冬天的第一场雨,按照往年经验来看,这样淅淅沥沥的阴雨,会持续一整天。春城的气温也就从这个时候开始降低,降雨降温在昆明是一个反应特别明显的天气变化,昨天还短裤T恤,一场雨过后,路上行人已经穿上了羽绒服,所以立冬的降雨也在告诉着昆明人,秋衣秋裤该出柜了。
虽然降温幅度相比其他省市来说不算太大,但是习惯了风和日丽的昆明人还是很难习惯这样的气温,毕竟昆明人对于天气太过“挑剔”了。所以打这一天开始,围坐火炉边,喝上一大杯热气腾腾的成了这个冬天最温暖的事情,也是昆明人最喜爱的事情。
 
很多人喜欢在寒冷的冬天,一泡适口热茶下肚的暖和感,其实它们不知道,热茶暖身也是有讲究的,喝得好不仅暖身还养身,如果喝得不好则会导致身体体温降低,使得体质虚寒。
临床医学公认的人体正常体温是36℃~37℃,此时的免疫力最强。正常的体温意味着基础代谢率正常,血液中充满新鲜氧气和养分,能提升白细胞的功能,有助于抵抗病毒、细菌的入侵,增强免疫力。临床医学资料显示,体温每下降1℃,基础代谢下降12%左右,免疫力则会下降30%左右。冬季喝茶不当,导致体温降低,与铁元素在人体内的体温调节呈相关关系。
 
人体体温的调节与每天饮食中摄取的铁元素的多少有直接关系。饮用大量的茶会使体内的铁元素含量降低,铁元素的缺失对于血红蛋白是有比较大的影响的,血红蛋白对于维持体温有一定的相关性,因此才有了喝大量热茶会与体温下降的关系。
因为个体差异,对于铁元素的含量维持能力不同,饮茶带来的影响也会有差异。部分女性自身处于缺铁性贫血,铁元素含量的波动对于她们来说影响比较大。老年人由于身体机能减弱,对于维持铁元素含量在正常水平的能力也比较弱。
 
对于这一类人来讲,铁元素的缺失对于血红蛋白是有比较大的影响的,影响了与维持体温有一定的相关性红蛋白,就等于影响了正常的体温。因此饮茶令体内铁元素少量流失,所以可能会导致血红蛋白水平降低,从而影响体温,继而出现体温变冷的情况。
冬季大量喝茶导致流失的铁元素,可以补回来吗?
铁元素参与人体的体温调节,对于人体在寒冷环境中调节体温或保持体温方面的能力有影响,与每天从包含铁元素的食物中摄取的铁元素量密切相关。所以,除了不要大量饮用茶,还建议大家在平常的膳食里多吃一些像猪肝、菠菜一类含铁较高的食物进行铁元素的补充。传统中医也认为,冬季进补,是防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
 
需要说明的是,本文所讲的冬季喝茶太多,导致铁元素含量低于人体内正常水平出现的体温降低,并非是针对所有人而言,前文有过说明“因为个体差异,对于铁元素的含量维持能力不同,饮茶带来的影响也会出现差异”。因而日常的品饮并不会对身体造成铁元素流失的危害,本文仅是告知一部分人群。再就是告知习惯了冬季用热水或者热茶来取暖维持身体温度的人群。
虽然冬天大家都怕冷,但是绝不能指望着通过喝过量的热水或是热茶来保暖取暖,这样的做法是不可取的。当然,在寒冷的冬季,如果踏进门就有一杯热气腾腾的好茶送入口边还是极好极好的,即暖身又暖心。
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 喝茶 普洱 好茶 饮茶  
热点排行
相关文章
喝茶是享受静下来的心境
喝茶是享受静下来的心境
中医把脉告诉你该如何喝茶
中医把脉告诉你该如何喝茶
当茶价低到一定程度喝茶就是在
当茶价低到一定程度喝茶就是在
喝茶时的燥感是什么
喝茶时的燥感是什么
让喝茶不再是例行公事
让喝茶不再是例行公事
这个季节就该多喝茶
这个季节就该多喝茶
喝茶减肥的四大误区你知道不
喝茶减肥的四大误区你知道不
喝茶最大的风险是什么
喝茶最大的风险是什么
喜欢喝茶的大宋君民活出了自己
喜欢喝茶的大宋君民活出了自己
找一处四合院只为喝茶
找一处四合院只为喝茶
喝茶的人不一定成功--但成功的
喝茶的人不一定成功--但成功的
优哉游哉黄庭坚 写诗作文喝喝
优哉游哉黄庭坚 写诗作文喝喝
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号